本文由：胡慎之（hushenzhixl）

授权育儿团发布

话说天下没有不散的宴席，就母乳这顿盛宴而言，也总会有结束的一天，我们称这个过程为“断母乳”。

对于断母乳这个话题，我听到过很多妈妈的疑惑，特别是一些新手妈妈。

什么时候断乳最好？

断乳后宝宝不愿意喝奶粉怎么办？

哪一种断奶方式对宝宝的影响最小呢？

断乳后宝宝老哭，这是为什么？

诸如此类的问题很多，但归根到底是妈妈和孩子无法顺利完成这个分离的过程。

也有一些妈妈做得很好，为了柔和地断奶，她们会

提前做一些铺垫和过渡性的工作

，例如，把母乳挤出来放在奶瓶里喂，每天给宝宝添加一些替代性的食物——奶粉或米糊。

在这里，我想先和大家分享一下我婴儿时的断奶过程。

我在家里排行老大，弟弟和我只相差一岁，所以在我还需要母乳的时候，我母亲再一次怀孕了，那么母亲怀孕以后，我自然而然就被断奶了，而且是在没有任何的准备下。因为我出生在70年代初，那时候的家庭经济环境不是很好，当然也没有奶粉可以替代了，只能吃一些米汤或者粥之类的食物。

那么，戛然而止地被断奶对我的影响是什么呢？

在和我的分析师的讨论过程中，他告诉我：“你现在对一些食物或东西的执着，跟你的断奶过程有很大的关系。”

举个例子，很多人喜欢抽烟，不管是男性还是女性，其中除了受环境的影响外，也和幼时的断奶有关系。为什么有的人戒烟很容易，但有些人怎么戒都戒不了呢？

这里不仅仅是为了满足口腔上吸吮的需要，更多的是一种心理需求。

实际上，吸烟的过程与吸吮母乳的过程很相似。因此，烟就变成了一个替代物，在心理学上我们称之为

过渡性客体

所以很多朋友会问我：“哎，你自己学医的，怎么戒不掉烟呢？”

我说：“戒烟对我来说是有标准的，如果烟对我有好处，我就先留着，如果坏处多于好处，我肯定要戒掉的。”

其实，这也满足了我婴儿时对母乳的渴望。

当然，

断母乳有各种各样的版本，家家也都有各自的断奶经验。

我听说过乡下有一种断奶的土方，就是妈妈在乳房上涂上辣椒或是其它苦的东西，那么孩子吃了以后就会抗拒再喝奶了，这也就达到了断奶的目的。

还有些妈妈觉得孩子开始长牙齿了，这时候会把乳房咬得很痛，于是临时起意地断奶了，还认为孩子哭闹是正常的现象，甚至有些妈妈说这是为了孩子好。

但是在这个过程中，

妈妈们已经打破了宝宝内心的安全模式，直接摧毁了宝宝对妈妈的完美体验。

毫无疑问，这种断奶的方式，让孩子过早地体验到痛苦。

因此，父母们需要清楚，

断奶对一个婴儿来说意味着什么？

我们都说，十月怀胎，在宝宝未出生时，ta和妈妈是一体的。在宝宝出生后的六个月里，妈妈就是一个完美的照料者或者是无所不能的“超人”。

在宝宝婴儿期时，他更需要的是和妈妈的互动和关注，哭了就有人安慰，闹了就有人哄，饿了就有吃的，这个时期我们称之为宝宝和妈妈的共生状态。

而妈妈及时的、积极的回应，能让宝宝感觉到安全。

宝宝在断奶期间，哭泣是表达自己需求的一种方式。

如果当他发现妈妈在他哭泣时没有安慰或者陪伴她，这时宝宝的体验是非常糟糕的。

有时宝宝的哭不是“真哭”，只是想要妈妈的陪伴，及时满足他的需要。

但是有些妈妈认为，宝宝看见了自己就想喝奶，所以只能狠心地离开宝宝。

然而，这是六个多月的孩子已经有分化的概念了。

他会发现，

满足自己的妈妈是“好妈妈”，不满足自己的妈妈是“坏妈妈”，之所以要把对方定义为坏妈妈，更多的是因为他做好妈妈要离开的准备。

这是孩子在成长发育过程中，特别是心理发育过程中必然经历的一个过程。

那在这种情形下，如果在断母乳时，妈妈依旧能够给予他无条件的或者积极的回应，那么，

孩子会处在一个相对安全的状态里，也会与妈妈建立健康和谐的依恋关系。

我们说

婴儿跟妈妈之间依恋关系，最重要的影响就是能体会到一种安全的感觉。

所以母乳喂养的过程里，不光光是我们所说的替代，而是在妈妈跟孩子在哺乳时所建立的安全的依恋关系，对孩子来说，而且这种依恋关系是其他的东西无法替代的。

妈妈对于婴幼儿的孩子来说就是天地，孩子安全的来源都在于妈妈照顾的方式。

所以在这里，我们又可以从断奶的方式中看到妈妈孩子的照顾方式。有一些妈妈认为两三个月大的孩子应该让他等等，不要马上满足他，如果这样的话，他可能会变得很任性，变得要什么就有什么，其实这种观念的话是非常错误的。

因为在我一直的理念就是在一岁以内的孩子需要什么，父母应该及时满足他，即使在断奶时，也可以多多抚摸孩子。

那什么时候断奶比较好呢？

有很多的说法。单从心理发展的角度来看，我认为12个月～18个月断奶都可以。

如果超过24个月不断奶，可能会对宝宝的心理发育产生影响。宝宝的心理发育需要完成与妈妈分离的过程，母乳喂养时间过长将阻碍这个过程，使宝宝的心理发育固着在婴儿时期，难以成为独立的个体。

哪一种断奶方式对宝宝的影响最小呢？

那就需要妈妈节制了。妈妈陪着宝宝，但不要用乳头去喂宝宝，而用其他的替代品。

宝宝焦虑的时候，妈妈用轻柔的语言安慰，用身体抚摩来缓解宝宝的焦虑感。

不过，这样做真的很难，因为妈妈也不想失去自己的体验，并且涨奶也很痛苦。

育儿团

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本文转载自公号：胡慎之（hushenzhixl），知名亲子关系专家，向日葵心理创始人，向日葵爸爸。新书《陪孩子度过生命第一个三年》、《父母的教养，孩子的成长》热销中。转载已获授权。

编辑：王亚

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