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上回书到：荷兰人对产妇和新生儿有着无微不至的科学护理。而能做到“面面俱到”自然离不开前期的

硬装备

准备工作啦！（回复关键词“新生儿”，看新生儿护理干货。）

荷兰的护士公司会提供一份超级详细的“新生儿用品清单”，包括

产妇护理包、新生儿生活用品、喂养用品

三大类。今天我就来

结合国情和个人体验

，与大家来分享下，希望会有所帮助。

注：文中建议数量为荷兰清单提供，请按照个人家庭生活习惯酌情准备。

1.产妇护理包

产妇用一次性床垫（

5个）

因为初生完宝宝体内污血排量很大，很容易弄脏床单，而这时候母亲保持清洁避免细菌感染非常重要。省去频繁洗床单的劳累，一次性床垫相对性价比较高。

无菌纱布（

1包）

备用，以防产妇不便走动时清洗伤口和私处。（不要害怕，我两次都

没用上

这个）

医用棉花（

1包/50克）

70％医用酒精（

1瓶）

以上二者配合使用。产妇抵抗力差极易细菌感染，应该没事就消个毒。但我比较懒，其实只用来每次使用完温度计擦一擦消个毒。

中性无香味洗手液

（1瓶）

全家人用，客人用。碰新生儿之前一定要洗手，不脏也要洗。

推荐品牌：Neutral

产妇衣（

3套）

不用多特别的设计，一定要超级舒服，随时可以倒下睡觉，并且方面喂奶。

产妇巾（

2包）

卫生巾不行啊喂，尤其头几天，那流的不止是血啊，还有烂七八糟一大堆没用的“器官”都要跑粗来。不要追求薄了，要棉棉的厚厚的才舒服，因为产后会有一种坠坠的感觉到时候你就知道啦。

床垫保护垫

在席梦思床垫上面铺一层隔水的垫子，这非常时期真是一不小心就一滩血啊。可以选择隔水床笠。

换洗床单（

3套）

还是上面的原因，非常容易脏，保护自己，不要偷懒脏了一定快快换。

数字温度计（非耳温）

产妇头一周体温要勤测量严格监测，提前预知乳腺炎的风险哦。耳温计虽然方便，有一定误差，不适合此时精确监测。

2.婴儿用品

数字温度计（非耳温）

新生儿体温也需要精确测量，根据体温考量宝宝适应环境情况，耳温计建议六个月以上宝宝使用。

帽子（2顶）

室内用，薄薄的棉布帽子就可以了。

之前文章有提过新生儿应注意保暖，因为宝宝

头几天没有自身调节体温的能力，大家都知道头部散热快啦，尤其是天气冷的时候，洗完澡需要速速戴帽子。我家两胎都是夏天生的，只用了三天。

袜子（4双）

尺码50/56

的包屁衣或背心（3套）

尺码50/56的

外衣（

3套）

睡衣（2套）

荷兰宝宝从出生起就每天早晚换衣服，即使不出门，睡衣和白天的外衣也会分开。一般的连体衣都是当睡衣穿的，虽然给孩子像大人一样穿内衣外衣裤子褂子是很麻烦，但是孩子会早早形成习惯，知道换了睡衣要睡觉，也不会抵触换衣服，三四个月的时候换衣服就可以条件反射似的自己伸胳膊。

纯棉纱布巾（12条）

这个反正就是荷兰护士的挚爱了，干什么都要用。总结下来就是和新生儿身体直接接触时候都要用，比如给宝宝脱光光称体重，要有一块纱布巾肉贴肉裹着宝宝，比如洗完澡即使有大浴巾也要贴着肉加一层这个纱布巾，然后用纱布巾擦干娇嫩的小肉褶。

但是个人觉得真的好多啊。荷兰虽然干净，但是默认新生儿和产妇超级脆弱，滋生细菌就有危险，所以不管脏不脏，这些贴肉用的东西都是一次就洗的，我懒我做不到，我检讨~

洗澡巾（6条）

和纱布巾一个材质，小块长方形，可以把手套进去，给宝宝洗澡，擦脸什么的还是非常方便的。

有人觉得用小手绢不一样么，我觉得就是一个追求什么样的生活质量问题啦。用这个是方便一点点而已，但是每天都享受到这一点点方便让矫情的我很舒心~

安抚巾/口水巾（6条）

这个是我

强烈推荐

的。因为宝宝会不停流口水呀吐奶啊什么的，擦嘴巴的东西一定不能少。而把擦嘴巴的口水巾变成玩具简直是神发明，有效打发了宝宝吃饱了睡的无聊间隙，也帮助宝宝开发智力啊。（有人问怎么用。。。其实就是给他。。。给他。。宝宝会慢慢学着抓，慢慢学着咬，听着很弱智，但都是对于新生儿质的飞跃啊~）

听说有些宝宝长牙的时候都不流口水我也是蛮惊讶的，感觉自己生了两个关不上的水龙头，每天不停的漏啊漏~

围嘴（6条）

很重要！否则过一会胸口就湿透透，从里到外换一次衣服好麻烦的。（同上，如果你碰上不流口水的娃真是中了六合彩~）

新生儿尺码纸尿裤

(2包)/

布尿布(18套)

选择纸尿裤当然是最方便干净的啦！但是如果你是环保主义者，选择布尿裤也很好。建议选择购买专门的布尿裤，不要自己用旧衣服做尿戒子啦，那样子太容易弄得哪都是屎尿，全家鸡犬不宁了。（当然你不嫌弃随便你。）

婴儿床

从安全性和良好习惯养成考虑，建议从出生起宝宝即有独立的婴儿床，不建议和父母睡同一张床。

为宝宝发育着想建议选择紧实有一定支撑感的床垫，不宜过软。

床垫保护垫（

2件）

隔水，因为床垫难以清洗需要隔水垫保护(宝宝会经常吐奶流口水等弄湿床铺，偶尔还会发生尿布侧漏事件）。

新生儿

强烈推荐AeroSleep

，可以呼吸的床垫。宝宝即使趴睡压住口鼻也不会窒息。这个主打安全牌，宝宝睡成烤鱿鱼脸也是无解的~

床笠（3套）

床单（3套）

脏了勤换洗。

毯子/睡袋(2套）

无论冬夏，毯子

不宜太厚，

请选婴儿专用的毯子，不可随意使用大人的棉被（防窒息）。

睡袋建议选择没袖子的，娃儿胳膊不怕凉～

暖水瓶+暖水瓶套（

2套）

用于出生头一周，帮助新生儿调节体温。安全的暖水袋也可以使用。详见之前那篇“新生儿护理指南”。（回复关键词“新生儿”可见。）

尿布台（1个）

尿布台套（2个）

建议放在母亲可以直立照顾婴儿的高度，比如专门换尿布的桌子，比如有一定高度的抽屉柜，因为产妇身体需要恢复不宜弯腰照顾婴儿。

尿布台不仅仅有换尿布的功能，给宝宝形成良好的条件反射，还可以提供日常护理，比如早晚换衣，测量体温，和宝宝进行互动等等。

非常必要！

Again，这是根据你想要的生活质量决定的，你说我在床上也能换，换一次两次凑合行，时间久了腰疼，发生状况要换洗整个床单，还有孩子没有“仪式感”，习惯养成不好，大一点按不住了分分钟滚得远远的~

指甲套装

包括纸质的磨指甲板，圆头小剪刀，普通指甲刀。新生儿指甲不可以剪要用磨的，长大一点用圆头小剪刀，再大一点用指甲刀。说是这么说啦，但是我还是满月之后就用指甲刀了，不要学我～

婴儿浴盆+洗澡架

新生儿建议盆浴，宝宝会非常享受再次回到被温暖的水包围的感觉，而洗澡架可以让妈妈以最舒服的姿势陪宝宝享受沐浴。

另有放在澡盆内的神器，解放双手，他好你也好，

强烈推荐

不过这个

六个月以后会坐就不需要了，愿意抱着娃洗澡到六个月的忽略我。

水温计/胳膊肘

测水温咯，孩子对热的忍受力和成人不同。37度，别烫着孩子娇嫩的小肌肤哟~别问我在哪买胳膊肘~！！！

婴儿洗发水、沐浴液

建议使用清水，偶尔用洗发水和沐浴液，再好的产品都比不过清水。

强烈推荐一个神器，叫做

bathoil

，很多大牌子都有，滴在宝宝浴盆几滴，有效缓解冬天干燥，对宝宝湿疹、皮肤长癣都有效缓解。

婴儿发梳/发刷

宝宝刚出生

几根毛

梳子是不好用的，发刷是神器，一直到一岁都比梳子好使~

连帽浴巾/大毛巾（2个）

婴儿用凡士林

婴儿湿疹和

皮肤长癣很常见，因为皮肤过干。不严重的时候婴儿用凡士林就可以搞定。

对于红屁屁，sudocreme就已经是神器了，

而特别敏感反复烂屁屁的宝妈纷纷表示

bepanthen一生推

妈咪包

外出携带宝宝用品必备。我家买了三个

kipling的妈咪包

啦！简直太好，包含一个便携尿布台，一个奶嘴袋，一个保温袋。

维生素

维生素K和维生素D，推荐品牌：Vibovit。不过似乎其实每个牌子都一样~

婴儿监视器

宝宝单独睡一个屋子的家庭必备。荷兰护士建议

若选择分房睡，第一个节点是在宝宝十天左右完成

，婴儿自小适应不会有分离焦虑。

第二个节点是在六个月左右

，宝宝行成一定睡眠规律，戒掉夜奶，这时分房会有排斥，需要度过一个小的适应期，但宝宝不难接受。之后再分房就难于登天啦～

只是告诉你娃越大越排斥分房，对心灵创伤越大，

当然你不介意可以选择一直不分房。

我比较自私，计较隐私。希望享受娃睡了的难得时光，随便开着大灯放着音乐，钻在被窝里看美剧，甚至感冒的时候半夜肆无忌惮的大声咳嗽，娃在一个屋子我不自在~我已经检讨了，圣母们别骂我了昂~

尿布桶

没生过娃你永远不知道尿布的破坏力有多大，不仅屎尿布臭，只是尿攒一天也简直是难以忍受。我家之前用普通的垃圾桶，每天扔一次尿布，那臭简直是侵入骨髓的，塑料桶洗都洗不掉的臭味。建议使用专门的尿布精灵，或者每个尿布包小塑料袋。

3.喂养用品

母乳：

防溢乳垫

个人觉得贝亲独立包装的超级好用～

乳头霜

母乳第一周难免乳头裂流血超级疼，Again，

bepanthen一生推～

哺乳内衣（2件）

普通内衣不可以，因为孩子吃一边的奶另一边如果裸露会一直流……母乳很宝贵哎～建议买没有钢圈的，有一定支撑度又舒服的哺乳内衣24小时穿着。（原因见之前文章，回复关键词“月子”，看荷兰人如何坐月子。）

哺乳上衣（2件）

总不能一喂奶就脱光光是不是，专门的哺乳上衣也不是非常必要，只要是上部可以解开扣子的上衣就好。

喂奶枕

超级推荐。

神器，保护妈咪脆弱的老腰。一个好的喂奶枕配上一个扶手椅，解放双手放飞心情啊，不会告诉你我的硕士毕业论文就是奶着娃娃这样写完的～

群里妈咪聊过这个问题，大家普遍认为海绵填充的喂奶枕价格贵并且不方便，而小沙粒

填充（同懒人沙发材质）

可塑形的喂奶枕比较好用。

然后孕期用这个夹在腿间睡觉可以减轻早上起来手脚麻~

Again，你不辞辛苦徒手抱着喂奶我敬你是条汉子~像我一样又懒又自私又贪图享受的，备着吧~Hoho~

瓶喂：

泵奶器

有时候因为这样那样的原因，妈咪需要泵奶出来，最好的泵奶器当然是medela了，可是价格一点也不美丽～

太贵了，不建议提前准备。

奶瓶（2个）

新生儿尺寸奶嘴（

2个）

个人觉得质量最好的还是Avent，就是太丑啊。

Difrax的奶瓶很有设计感我也很喜欢，特别是中间有洞的这一款，宝宝三四个月就可以学会自己捧奶瓶喝奶。只不过一摔就裂，太脆弱。

奶瓶刷

奶瓶消毒器

我家一直用Avent微波炉蒸汽消毒这一款，无功无过。

直接插电这一款简直太方便，

回国发现有个小白熊似乎做的也不错。

但是其实每一款奶瓶奶嘴都有自己不同的消毒要求，仔细看说明书有多少瓦多少时间，不按要求来肯定有损伤减少寿命什么的。反正我神经大条不介意，如果你在意，仔细研究下咯～

温奶器

温奶器的缺点是特别慢，半夜你孩子把全家都哭醒了奶还没热好。所以简单粗暴，我选择了微波炉。

不建议准备。

几乎所有配方奶都说不能用微波炉热，于是咱国内某些伪科普就又开始嚣张以此为据说“微波辐射”什么嗒～人家的理由是微波炉加热不均怕烫着孩子啊喂！！！你也试过用微波炉热饭然后一半冷一半热，碗都烫死了饭还冰着什么的，就是这个道理而已，不要想太多～微波炉加热控制在半分钟内，试探奶嘴温度，喝前摇一摇，亲测近三年，我们都很好～

奶粉盒

我觉得

挺必须的

！提前分装奶粉，便于携带，然后半夜给孩子倒奶什么的防止迷迷糊糊数错勺，还有用Difrax奶瓶的话，瓶口太小，不用奶粉盒直接倒奶粉简直是不可能完成的任务。

个人建议买左边这种，注意出奶粉口的倾斜角度，右边这种奶粉倒不干净，每次都会藏好多很难倒出来。然后右边这种盖子容易摔坏，容易盖不严，拧的盖子要结实很多。

另外个人补充一下，关于

给新生儿准备

，根据个人经验，非常实用的有：

婴儿摇椅

解放双手＋哄睡神器。可以让全家人一起吃个好饭。推荐品牌FisherPrice。

健身架

宝宝会很喜欢看头顶五颜六色的东西，也会慢慢喜欢又抓又踢。我家两个宝宝的经验是，像费雪家的软架子（包括有音乐的）都容易玩腻，而传

统形式的塑料健身架

，从躺到坐到扶着站一直都很爱。费解～

我家用的这一款：Chicco的。

爬行毯

宝宝放在哪都不如在地上安全，虽然新生儿就是一坨肉不会动，但是真保不齐怎么就从床上掉下来。厚厚的大大的爬行垫，使用生命力很持久，然后据不完全统计，在地上趴着的娃娃身体大运动发育的更好噢～

安抚巾

上文提到，既安抚孩子又保持清洁随时擦口水。主要是新生儿你给他买多么炫酷的玩具他都不会玩，摇铃什么的还会砸着搁着，只有布的东西最安全。而且安抚巾有那种布里面有塑料\纸夹层，宝宝一抓就有很烦人的响声，嗯，我家小盒儿挚爱就是它了~！

清单上特别注明

：建议使用前提前清洗所有物品，

宝宝衣服不可使用衣物柔顺剂

（可能起疹子），可使用烘干机。

（图片来源自网络）

特别鸣谢

小萌芽帮忙做了一个简洁版list。另外，你的待产包list上还有什么，可以留言补充哦！

1.产妇护理包

产妇用一次性床垫（5个）、

无菌纱布（1包）、医用棉花（1包/50克）、70％医用酒精（1瓶）、中性无香味洗手液（1瓶）、产妇衣（3套）、产妇巾（2包）、床垫保护垫、数字温度计（非耳温）

2.婴儿用品

数字温度计（非耳温）、

帽子（2顶）、袜子（4双）、尺码50/56的包屁衣或背心（3套）、尺码50/56的外衣（3套）、睡衣（2套）、纯棉纱布巾（12条）、洗澡巾（6条）、安抚巾/口水巾（6条）、围嘴（6条）、纸尿裤(2包NB码，5kg以下宝宝适用)/布尿布(18套)、婴儿床、床垫、床垫保护垫（2件）、床笠（3套）、床单（3套）、毯子/睡袋(2套）、暖水瓶+暖水瓶套（2套）、尿布台（1个）、尿布台套（2个）、指甲套装、婴儿浴盆+洗澡架、水温计/胳膊肘、婴儿洗发水、沐浴液、婴儿发梳/发刷、连帽浴巾/大毛巾（2个）、婴儿用凡士林、妈咪包、维生素、婴儿监视器、尿布桶

3.喂养用品

防溢乳垫、

乳头霜、哺乳内衣（2件）、哺乳上衣（2件）、喂奶枕、泵奶器、奶瓶（2个）、新生儿奶嘴（2个）、奶瓶刷、奶瓶消毒器、温奶器、奶粉盒

4.玩具

婴儿摇椅、

健身架、爬行垫、安抚巾

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