叶酸是一种水溶性B族维生素,由于它最早是从植物叶子中提取出来的故命名“叶酸”。叶酸在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。食物中的叶酸极不稳定,暴露于空气中及阳光下易被破坏,高温煮沸可使叶酸失去活性,在碱性溶液中容易被氧化。

1、叶酸的作用

叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质；叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，在怀孕早期,胎儿此时正是神经管形成的敏感期,必须拥有足够的叶酸,其神经系统的发育才能得到满足。

孕前体内叶酸储备不足或孕期叶酸摄入过低,可引起胎儿神经管畸形。到了孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育需要外，母体的血容量、乳房、胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸摄入不足，孕妇易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓、心脏畸形、早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

对于男性而言，叶酸可以提高精子质量，加强精子活力。

2、哪些人群容易叶酸缺乏

婴幼儿、青少年、孕妇、酗酒者、服用抗癫痫药、慢性消耗性疾病等。

3、备孕夫妇叶酸服什么、服多少、服多久？

（1）服什么：服用叶酸（规格0.4mg）或复合叶酸（含钙铁锌及多种维生素规格0.8mg）。

（2）男性：孕前3个月开始服到怀孕，剂量：0.4mg/d或0.8mg/d。

（3）女性：孕前3个月开始服到哺乳期,怀孕后建议服用复合叶酸，剂量：0.4mg/d或0.8mg/d。

（4）高危妇女的服用剂量：有神经管畸形儿分娩史或本人为神经管畸形孕妇，剂量：4mg/d。

（5）特殊妇女的服用剂量：0.8mg/d。

特殊妇女指：

①有先心病、肢体缺陷、泌尿系统缺陷或家族史

②一、二级亲属有神经管畸形生育史

③患有糖尿病、肥胖、癫痫

④正在服用增加神经管畸形风险药物，如

马西平、苯妥英钠、苯巴比妥、二甲双胍、甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶、氨苯蝶啶等。

亲爱的女性朋友们，我院是泸县首家开展产后康复的医疗机构。我院引进了国际先进的生物刺激反馈仪和产后康复综合治疗仪，有专业的团队为您诊疗，专业的技术人员为您一对一治疗，我们的目标是关注女性健康，解决女性患者盆底障碍性疾病及产后康复。

泸县妇幼保健院盆底康复咨询电话：0830-8182019

科室咨询电话

儿科：0830-8193751

儿保科：0830-8191742

妇产科：0830-8193753

妇产科门诊：0830-8182019

母乳喂养热线：0830-8182019

0830-8193753

婚检孕检热线：0830-8196270

预防艾滋病母婴传播咨询热线：

0830-8199201

医院投诉电话：

上班时间0830-8191723

下班时间0830-2235031

县卫生健康局0830-8181377

欢迎关注“泸县妇幼健康”

我们用心，母婴放心

0-6岁儿童

家长朋友们关注我院

“Dr贝比”微信公众号，专注0-6岁儿童早期发展，为家长育儿提供专业和权威的指导。

母乳喂养是送给宝宝最好的礼物！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。