孕妇能用精油吗？

女性怀孕后，是否还能使用精油？

对母亲及胎儿是有益？还是有害？

这是很多惯于使用精油的女性经常会担心的问题，或者从未使用过精油的女性怀孕后发生很多不适现象，经人推荐使用精油时常有的第一个反应。

精油分子小，渗透进入血液循环后，也能经由胎盘渗入羊水中被胎儿吸收，同时再经由母体代谢，精油的作用确实会影响胎儿与母亲。

Guba（2002）等人认为稳定的怀孕不会因吸入或按摩等方式造成流产。流产可能是因使用精油而引发的案例仅有因圆叶薄荷（pennyroyal）和欧芹籽（parsleyseed）这两支特殊的精油所引发；还有孕妇本人体质存在流产的危机因素，也有可能引发流产（JaneBuckle）。

不过怀孕母体的生理、心理、身形、荷尔蒙的大幅变化，会造成诸多不适现象；

因为非属疾病，所以也非医药可以解决。

从整体辅助疗法的角度来看，芳香疗法是对怀孕女性妊娠全期身心皆有益的照护方法。近十多年英美加等辅助疗法盛行的国家，妇产科专业人员基于关怀，倾听孕妇的烦恼，为了解决她们的问题，引进芳香疗法作为主要辅助治疗项目，从医师、护士、助产士都应用精油来为孕妇舒缓妊娠期身心的不适状况（Ager,2002/Burns等人1999）

在临床上并未发生过怀孕女性因为正确、安全地使用精油而导致流产的案例；但是

基于孕期生理的特殊性及精油使用的安全考虑，对于一些可能造成影响的精油作用仍须注意：

1.光毒性作用

2.经口毒性

3.胎儿畸形

4.通经作用与抗痉挛作用

5.升降血压作用

6.诱发癫痫症

7.药物拮抗作用

安全使用，精油可以成为好帮手！

芳香疗法被世界公认为最安全温和有效的辅助医学疗法，芳香疗法里面所含的植物精华，和我们人体生理、心理作用是非常相符的，而在医学先进成熟的英国、美国、日本、加拿大等国家，早已将精油及按摩手技加乘的最佳效果，导入到女性怀孕到分娩的过程，帮助了无数女性的正面情绪及健康。只要注意剂量和选择合适精油的，

芳香疗法就能成为孕妈咪怀孕分娩的好帮手！

分娩及产后孕妇喜欢哪些精油？

据日本芳疗专业机构报道：日本的妇产科医师柳濑幸子博士，应用芳香疗法于分娩前及产后护理。

具体方式为：在101位自然产的产妇所做的喜好香味调查中，

真正薰衣草、甜橙、花梨木、快乐鼠尾草、依兰依兰等

五种精油中选出喜好者；

于分娩时和产后一小时更喜欢的精油

甜橙占71.3%

花梨木占17.8%

真正熏衣草占9.9%

产后一日后更喜欢的精油

甜橙占56.4%

花梨木占22.8%

真正薰衣草占16.8%

不论产前、产后，甜橙的气味都是最受欢迎的。

分娩时实行芳香浴，浴前、浴后都呈现高血压有明显下降的趋势。

精油解决产妇焦虑

使用上述

真正薰衣草、甜橙、花梨木、快乐鼠尾草、依兰依兰等

调配的复方精油全身芳香浴或足浴，被评估有效解除产妇面对生产所发生的焦虑、不安、恐惧、担忧等负面情绪效果，

有效率高达占96.7%

。其它测试结果还包括：

精神放松效果51.5%

缓和疼痛效果43.2%

催生效果14.5%

在产妇分娩前以

真正薰衣草2滴、天竺葵1滴、快乐鼠尾草1滴加入10ml基底油按摩腹部

，得到的数据更加令人兴奋：

受肯定度为占91.5%

缓和疼痛效果48.7%

精神放松效果26.2%

更多精油的孕产芳香应用

英国的EthelBurns等人曾在约500名的孕妇身上使用复方精油帮助她们减轻怀孕的压力，日本的齐藤（1994）等人也以真实薰衣草、柠檬等精油使用于怀孕末期和分娩中的妇人身上达到良好的舒缓压力效果。（aromatopiano.38）。

美国的Burns等人（2000）在8年时间内针对8058名产妇分为对照组与实验组的方式，评估芳香疗法在分娩时的缓和疼痛、焦虑、恶心、加强子宫收缩等效果，超过50%的产妇觉得很有效；

其中乳香精油对缓和疼痛最有效、玫瑰对焦虑症有71%的效果、欧薄荷对恶心症状有96%的有效率。

芳香疗法或将进入“精准医学时代”

最近几十年，医学发展逐渐由过去的循证医学，演变成精确的找出个体的差异性，从疾病的预防、诊断和治疗，都依照每个人的特质来量身打造。也就是进入所谓的「精准医学时代」。期待芳香疗法能在更多临床应用中，取得更多的认可。

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【HAA初阶芳疗师认证】

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