手指越灵活的儿童，头脑也更加聪明，而许多孩子在手指运动方面都不够灵活，因此宝宝的手指运动要从小开始培养，那么，怎么样帮助未满周岁的宝宝锻炼他们的手指头呢?

很多爸爸妈妈都有这样的经历：把东西放在新生儿的手心儿里，他就会牢牢地把它抓住。其实，这只是婴儿一种先天原始反射的体现，我们称其为“抓握反射”。这种反射是不受婴幼儿大脑意识控制而做出的本能反应，并不代表着我们的宝宝已经开始知道如何运用他们的小手了。

新生儿时期：

新生儿时期孩子的小手大部分时间都紧握成拳，他还不会抓住玩具，手的动作也只是将手放进嘴里吸吮，以后就是将手放在眼前细看。

3个月的宝宝：

可将两手握在一起放在眼前玩。此时手还不能主动张开。尽管如此，父母也要有意识地放一些带有细柄的玩具在他手中，如花铃棒、拨浪鼓、塑料捏响玩具等。刚开始可先用玩具去轻轻地触碰宝宝手的第一、二指关节，让他感觉不同的物体。待宝宝的手完全展开后，将玩具柄放入孩子手中，使之握紧再慢慢抽出。也可以等宝宝抓住玩具后，大人可握住宝宝的手，帮其摇出响声，同时讲“摇!摇!”以引起婴儿视听的关注。妈妈可以在孩子睡醒的时候给他们的小手做按摩，还可以把大拇指放在宝宝手心里，让他练习抓握，这类练习能够帮他们增强对手部的身体意识。

除了上面这些训练方法外，还可用宝宝的手去触碰某些物体，如吃奶时把宝宝的手放在母亲乳房上或脸上，让他触摸。抱着宝宝时前方放一些玩具，让他去触碰，以帮助他进行早期的感知活动。训练一段时间后他就会主动地抓握玩具。

这个年龄选择带柄易于抓握能发出响声的玩具比较适宜，如摇棒、花铃棒、小摇铃、各种环状玩具等，装有珠子和小铃的玩具一定要结实，以防脱落后被宝宝误食引起窒息。

4~6个月的宝宝

三至四个月的宝宝能用眼睛看到自己的双手，你会发现在宝宝清醒时经常在玩自己的双手，两手在眼前握着，手指乱动，手会抓脸抓衣被，因此要在宝宝睡着后用指甲刀轻轻剪去指甲，不让他把脸抓伤，千万不要用手套裹住宝宝双手，因为他要用手来学本领。大人可在他手能够着处吊一个小球，大人拿着宝宝的手去拍打吊着的球，使球前后晃动，引诱宝宝再去拍它。宝宝伸出手时有时会因位置不对而经常拍不到吊球，但练习多次后他就会调整手的位置和伸出的长度，逐渐击到小球，击中小球，这是手眼协调的结果。除了拍打吊起的球外，大人还可以一手竖抱宝宝，另一手提起宝宝的一只手去碰房间里悬挂的一些物品，大人可以说一些话以提高宝宝碰物的兴趣，碰一下讲一句，如“碰得高，碰得响，碰一碰，响一响，碰一碰，跳一跳”。大人可以轮流举起宝宝的左右手碰物，当宝宝有些经验后，可被动主动相结合，逐步过渡到主动碰物，为以后主动抓握物体打下基础。这样不但可以练习宝宝的手指精细运动能力，同时还可以训练他们的手眼协调能力。

7~8个月的宝宝

七八个月的时候，宝宝一般可以开始训练爬行了，这个时候也是锻炼宝宝手指的大好时机。我们可以将宝宝感兴趣的玩具放在面前让他爬着去抓，同时也可以放一些宝宝喜欢的书，鼓励他去翻阅。翻书、撕纸这些简单的动作对宝宝来讲都是意义重大的，不但可以培养他们的手眼协调能力、手指运动能力，同时对他们的认知发展也有很大帮助。但是，请妈妈们要记住的是，这个阶段宝宝们的运动范围变大了，他们的手指变得相对灵活了，但是却还处在用嘴巴“尝”世界的阶段，所以一定要保证宝宝们拿在手里的东西是安全的、卫生的，不会引起宝宝的任何不适。

9~12个月的宝宝

九至十二个月的宝宝正处在用手势表达简单语言的前语言阶段，妈妈们可以慢慢教宝宝一些简单的手势，比如：打招呼、再见等等。另外，每天可以放一些节奏明快的歌曲，引导宝宝张开小手，跟着节奏拍手。这些练习不但对于宝宝的手部发展非常有帮助，同时对于他们的语言发展和社交能力也是很好的训练。

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