瓜妈说：

之前写微量元素检测（《

微量元素检测：利用你的焦虑挖的坑！

》），有妈妈提到了铅——

当时就想赶紧研究写一篇出来，因为“

铅超标

”是个挺危险的事，特别想提醒下妈妈们。

这位宝宝的铅检测结果94还没到达警戒值，但的确已经有点高，

需要积极排铅，并且要找到导致宝宝铅浓度高的原因。

和铁、铜、镁等微量元素不同，

铅是一种重金属元素，进入身体后对神经有毒性

。而宝宝身体发育不完善，对铅的吸收能力特别强，

所以，最好体内铅浓度为

但是，我们现在工业、交通等越来越发达，大环境里铅污染，所以，宝宝体内多少会有点铅。

当铅在每升血液里超过

100

微克时，就表明宝宝铅超标，超过200，就是铅中毒！

极容易被忽视的铅中毒，千万不能忽视！

铅中毒被称为“儿童隐匿杀手”。

世界卫生组织估计，全球0.6%的疾病负担是由铅接触造成的，每年由于铅接触所导致的新增智力残疾儿童约为60万。

因为早期轻度铅超标表现不是特别明显，很容易被忽视。

》》宝宝轻度铅中毒表现：

多动、烦躁；

注意力不集中；

记忆力减弱；

理解力和阅读能力降低；

轻度贫血；

少数有呕吐、腹痛和便秘等。

如果得不到缓解，宝宝体内铅堆积时间多，并且越来越多，铅中毒的影响就越大，直到损伤不可逆。

体内铅含量升高会影响宝宝身体发育生长

往往变得矮小。而且还会影响智力发育

：血铅水平每上升

100

升，孩子的智商就会降低

所以，

专业儿科医生建议，

如果怀疑宝宝有不明原因的以上症状，

要带宝宝到医院做血铅检查；生活环境附近有铅污染的，最好每年或每半年做血铅检查

要注意的是，

最准确的血铅检查需要抽静脉血

，指尖采血、头发、尿等，都不够准。朋友的宝宝在幼儿园指尖采血说铅超标，到医院复查，结果正常，虚惊一场。

如果高于200微克／升（铅中毒），医生一般会要求再抽静脉血复查一次。

铅到底从哪来的？

首当其冲，环境污染。

铅污染的方式很多种，主要有这么几个：

》汽车尾气

汽车带来便利的同时，也带来了严重的尾气污染。

1923

年，美国开始用有铅汽油，到上个世纪

年代，美国儿童铅中毒率高达

85%

1986

年，美国决定

停止销售一切含铅汽油

，与之相应的是，

美国人血液里的铅浓度几乎马上下降了

80%

随后，世界各国先后出台了限制和禁止含铅汽油的法令。我国也在

2000

日全国停止生产含铅汽油，并与同年

日全国停止销售和使用含铅汽油。

这样的努力，令人欣慰，但是

就算汽车尾气少了铅，还有一氧化碳等上百种有害气体，所以尽量不要带宝宝去马路边散步、看汽车

》》土壤和水

据世界卫生组织（WHO）统计，年幼儿童从特定来源吸收的摄入铅量是成人的4到5倍。

有两个国外的污染例子：

世界上污染最严重的城市

卡布韦

（赞比亚中央省的首府），当地疯狂开采铅矿。铅污染最大的受害者是儿童，血液中含铅浓度已经超过了是世界卫生组织环保署最大限度的

倍，有致命风险。

法国的郊区阿舍尔市

拥有欧洲最大的污水净化中心，未经处理的污水每天大量流入，铅、水银、砷等有毒物质渗透进了当地土地。

法国公共卫生监督委员会研究了

年龄在

岁之间的低龄儿童，他们最容易遭遇铅中毒。孩子在外面玩，手接触到土壤后，再去擦嘴，就会导致铅等有害物质进入体内。

国内也曾经发生过多起铅中毒事件，多与当地化工厂排出的过量重金属有关。

有些家里老人为了让宝宝不吃打农药的蔬菜，会自己种植蔬菜给宝宝吃，在阳台或天台上弄盆土种。之前有位

搞食品安全研究的博士

告诉我，

这样的菜虽然没农药，但保证不了土壤，如果含有重金属，那么蔬菜里可能会有铅。所以，如果要自己给宝宝种菜，还必须保证土壤是安全的。

值得安慰的是，随着环境问题被日益重视，我国儿童血铅整体呈下降趋势。

我们更要关注的，是

平时接触的这些——

》》不合格的彩色餐具、玩具和书

宝宝喜欢五颜六色，低廉的颜色色料里含有铅，所以选餐具不能只看颜值，

一定要选安全材质

，比如不易碎又放心的硅胶、

材质。

最可能含铅的是

表面装饰上彩色花纹的陶瓷餐具

，专业术语叫

釉上彩

，当遇到酸性物质，质量不靠硬的颜料里的铅和镉就有可能会出来。而釉下彩、釉中彩（不在陶瓷表面装饰）和白瓷（不上色）等更安全。我家里的陶瓷碗基本用里面没有花纹的。

如果想要装饰，在碗外面不直接接触食物就好

装饰在碗内，会接触到食物的，有一个简单的方法可以判断是否是不够安全的釉上彩：用手摸摸花纹有没有凸起来，如果凸起就是最后才上色的。

宝宝喜欢啃各种玩具，书也不放过。要是碰到

不合格的彩色书

上了劣质油漆的玩具

，啃一段时间，就可能摄入铅。给宝宝选玩具和书一定要严把质量关，坚决拒绝不够安全的玩具和盗版书。

盗版书比正版书的铅含量可能要高出100倍。

》》含铅的护肤品

之前看到一个新闻，3个月宝宝红屁股，家里老人给用老家偏方——黄丹爽身粉，导致铅中毒。幸好医生细心，发现宝宝屁股上有层黄黄的粉，追问了才找到了“罪魁祸首”。

医生说：黄丹其实是纯铅加工而成的四氧化三铅，民间有使用黄丹护理婴儿皮肤的旧习俗，但擦拭

爽身粉后，

重金属铅可经婴儿皮肤吸收入血，沉积在骨质中，几乎无法自行排泄出去。

国家食品药品监督管理局早在

2009

年就禁止黄丹

爽身粉的生产和销售，但有些消息不够灵通的地方还会把黄丹当做

给孩子来使用。

给宝宝用护肤品前，不管是进口还是民间老方子，一定要学会先确定成分是否安全。

另外，妈妈用的

里，如口红等一般都含有铅，不要让宝宝玩，也不要随便带妆亲密接触宝宝。我偶尔也会化点淡妆，彻底卸干净后再跟瓜瓜亲热。

如何远离铅？

为了孩子们的蓝天白天，现在越来越多人关注环境问题了（《

联合国警告，我们的孩子或将面临高温毁灭性气候？这真不是科幻片！

》）。但是，污染的治理真的需要很长时间。

让宝宝远离铅，平时生活细节要注意：

1、一定要帮宝宝养成勤洗手的好习惯，特别是在吃东西前洗手。

病从口入，洗手是预防生病的最重要自我保护方法。我前几天碰到一位做传染病防治的专家，聊起让小朋友学会六步洗手法有点困难。专家教了我一个小窍门，记不住六步没关系，只要告诉小朋友：

双手的所有部分都要洗到——手掌、手背、手指，搓一搓泡泡，冲着水唱首儿歌。

、勤剪指甲，防止指甲缝藏匿铅尘。

、不要带孩子到汽车流量大的马路和有铅的工厂附近（比如烧煤的发电厂）玩耍、逗留。如果家附近有电厂、冶炼等有可能铅污染等企业，要更多个心眼。

每天早上用自来水时，先将水龙头打开片刻，使前一晚可能遭到铅污染的部分水流掉再用。

家庭取暖最好不要用煤，燃烧后会产生铅尘。

让孩子按时进食，空腹时铅在肠道的吸收率会成倍增加。

少吃膨化类食品，爆米花、薯条等，在加工的过程，有可能因为经过高温金属机器制作，铅分解出来，食物就可能会含铅。另外，可能含铅的还有皮蛋和罐头食品。当然，现在很多制作方法已经改良，但这些食物就算没有铅，也不算好营养的食物，少给宝宝吃就对了。

让宝宝多吃这些好食物，可以帮助排铅：

维生素

含量丰富的水果：如猕猴桃；

高钙食物：乳制品、虾皮、酸奶等；

高铁食物：如蛋黄、动物肝脏、西红柿等；

另外还有胡萝卜、大蒜等。

7、家庭装修要注意用环保涂料和油漆。

如果家里有老的油漆家具，一定别让孩子误啃，曾经有新闻报道过类似事情，

上世纪40年代前老油漆含铅量高达40％。

瓜妈最后说：

有些爸妈可能还会担心宝宝用铅笔会不会铅中毒。瓜瓜会用彩色铅笔画画，我特地研究了下，现在的铅笔芯是用石墨和粘土按一定比例混合制成的，并不含铅。

问题出在铅笔杆上，铅笔杆表面的颜料里含有铅元素，所以千万别让宝宝咬铅笔杆。

铅不仅影响宝宝，也会对成人带来长期损害，包括会出现加大发生高血压和肾脏损害危险。孕妇接触到高浓度的铅可导致流产、早产和低出生体重。

铅中毒可怕，但所幸可以预防，

定期检查、及时发现、及时排铅

，就能让宝宝免受伤害。

如果确定宝宝铅超标，记得一定要去正规医院，不要随便给宝宝吃所谓的排铅保健品。宝宝

进行排铅治疗的同时，医生会叮嘱大人一定要找到摄入超标铅的源头，避免再接触

。有些宝宝铅超标不多，只要一段时间不接触，就算不怎么吃药，指标也会自燃慢慢下降。

平时我们给宝宝买玩具、绘本、餐具等一定不要贪图便宜或看色彩五颜六色的觉得就讨宝宝喜欢，

我每次选品的重中之重就是看材质、染料，绘本之类的更要认准正规出版社，

这个是原则问题，不是开玩笑的。

最后提醒下大家哦，今天我们的服务号会在晚上发送一篇关于

英语启蒙

中怎么给宝宝读绘本的文章，很多妈妈问过我，

读英语绘本时，到底是一句英文一句中文好，还是全英文？

我就给瓜瓜英语启蒙的经验好好做了回答，大家千万别错过啦！还有更多英文绘本资源可以下载哦！

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