一、儿童自卑的早期征兆

1、过度怕羞

儿童，特别是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度（包括从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等），则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。

2、拒绝交朋结友

一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往并十分看重友谊，但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然。

3、难以集中注意力

自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为自卑心理在作祟。

4、经常疑神疑鬼

自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感，特别是对别人的批评，更是感到难以接受。长此下去，可能发展到“疑神疑鬼”的地步，总怀疑他人不喜欢或者怪自己。

5、常年情绪低落

如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。

过分追求表扬

自卑儿童尽管自感“低人一等”，内心却很渴望得到老师和家长们的夸赞，而且可能采用不诚实、不适当的方式，如弄虚作假、考试作弊等。

7、贬低、妒嫉他人

自卑儿童的另一反应是：常常贬低、妒嫉他人，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。心理学家认为，这种表现是因为内心的自卑而发出的一种发泄方式。

8、语言表达较差

据专家所作的统计，小孩子口头表达不行绝大部分是因为自卑而产生，他们或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等。

二、治疗儿童心理自卑的方法

1、改变形象法

心理自卑的孩子，通常具备服饰保守，说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从改变服饰、说话的音量、走路的姿势入手，便是改变他们的心态，克服自卑心理的一条捷径。

专家认为，

昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。因此，家长对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

2、语言暗示法

家长可以有意识地用“你聪明！”“你一定行！”之类的积极语言为孩子打气，让孩子拟定一句鼓舞斗志的话，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示后再满怀信心地去上学。

3、预演胜利法

每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

4、发挥长处法

消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

5、储蓄成功法

在消除孩子自卑心理时，指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。

6、洗刷阴影法

洗刷失败阴影的方法常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底地忘记。

7、比较法

即用自己的长处去比别人的短处，但对于“羡人之长，羞己之短”的孩子来说，采用逆向比较，选择别人的短处作为比较的对象，对于消除自卑心理，达到心理平衡能收到意想不到的效果。

8、降低追求法

对于后进孩子来说，与其空谈立志，还不如订几个切实可行的小目标。

让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干小目标，目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子就每时每刻都有成功感，就可更快地进步。

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