近期全国人民都时刻心系着
新型冠状病毒感染肺炎疫情,
大家在留意疫情状况的同时
也要认真做好自身的防护措施。
希望所有人都能平安大吉!
同时在这个非常时期也是增进亲子关系的好时候,爸爸妈妈终于有时间陪宝贝啦,下面给大家介绍几个好玩的游戏,快让我们一起动起来吧!
亲子互动好时刻
疫情期间家庭运动小游戏
一直以来
亲子陪伴对孩子的成长非常重要
现在是个非常时期
希望家长和宝贝放松心情
一同来寻觅亲子美好时光吧
下面三个小游戏供家长参考
小推车游戏
注意:
在小推车游戏中,家长要握住小朋友的脚踝,两只手保持平行,使孩子的两只脚在一个水平线上。
准备姿势时小朋友可以先趴在垫子上,两只小手放在耳朵两侧,当小朋友说准备好之后家长再提起小朋友的双脚。
前进过程中家长或孩子可以喊一二一的口令进行双方动作的协调。
家长可以在年纪较小的幼儿面前放置一个小玩具促使幼儿努力爬向玩具。
 <mpchecktextcontenteditable="false"id="1580469193173_0.8730876586971004"></mpchecktext><mpchecktextcontenteditable="false"id="1580469193230_0.18305370595465553"></mpchecktext><mpchecktextcontenteditable="false"id="1580469193287_0.8835594178926818"></mpchecktext><mpchecktextcontenteditable="false"id="1580469193346_0.07161301127786346"></mpchecktext><mpchecktextcontenteditable="false"id="1580469193403_0.619611802607577"></mpchecktext>
小推车游戏
亲子仰卧起坐
注意:
孩子与家长面对面,孩子双手握住家长的一只手,如果孩子起坐有困难,家长不要硬拉着孩子坐起,以免损伤孩子柔嫩的肌肉。家长这只手的作用在于给孩子一个支撑的力,让孩子可以借力使力。
 <mpchecktextcontenteditable="false"id="1580469193180_0.6489778580715981"></mpchecktext><mpchecktextcontenteditable="false"id="1580469193237_0.5603500736874831"></mpchecktext><mpchecktextcontenteditable="false"id="1580469193294_0.8407589788916539"></mpchecktext><mpchecktextcontenteditable="false"id="1580469193353_0.26340054093654874"></mpchecktext><mpchecktextcontenteditable="false"id="1580469193410_0.3751942916267581"></mpchecktext>
亲子仰卧起坐
定点单脚跳
注意:
纸张间距离摆放不可过近或过远,过近太过容易,不易使孩子产生兴趣,过远对于孩子来说太难,很容易丧失游戏的乐趣。
 <mpchecktextcontenteditable="false"id="1580469193186_0.30382461110191383"></mpchecktext><mpchecktextcontenteditable="false"id="1580469193243_0.5614589794649234"></mpchecktext><mpchecktextcontenteditable="false"id="1580469193300_0.6764982318662729"></mpchecktext><mpchecktextcontenteditable="false"id="1580469193359_0.30797428630853907"></mpchecktext><mpchecktextcontenteditable="false"id="1580469193416_0.03511605639855797"></mpchecktext>
定点单脚跳
最后,温馨提醒我们的爸爸妈妈和孩子们
每天三个小游戏
家庭生活有活力
在家锻炼身体好
却也不能把邻扰
活动小脚穿上袜
保暖安静又安全
兴奋也别尖声叫
保护嗓子不吵邻
人人为我为人人
都是文明好榜样
-TheEnd-
运动强度也因人而异,
如果发现孩子运动后难受就要停止练习,
运动要保持好心情,
让运动带给我们更健康的孩子,
更快乐的家庭。
微信公众号:
huachengyoueryuan
扫码关注我们
版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传,如果有侵权行为请联系站长及时删除。
最新评论
04-18
03-08
03-08
03-08
03-08
03-08