开学季，也是孩子最容易生病的季节，特别是刚上学的小朋友，还没适应托班的生活，就先被各种疾病给击倒了，孩子受罪，家长也倍受煎熬。家长心疼孩子之余，也会觉得是不是老师开学太忙，照顾不周所导致呢？

那么，为什么新入园的孩子特别容易生病，我们到底该如何打破这种魔咒呢？

刚入园孩子为什么容易生病？

1、生活环境和习惯的改变

托班的环境对孩子来说是陌生的，托班的作息和饮食时间可能也会和家里的有所不同，孩子的身心需要一个适应新环境的过程，如果适应的过程不够顺利，就可能会导致身体出现不适的症状。

2、情绪波动也对身体健康有影响

孩子既要适应新环境，又要承受和爸爸妈妈分离的焦虑，情绪的波动会导致孩子出现着急上火的现象，机体的抵抗力也会相应下降，增加感染疾病的风险。

3、交叉感染几率增加

在托班，孩子每天至少要接触十几个小伙伴，交叉感染的几率增大，感染疾病的风险也必然会增加。

孩子刚入园时容易生病，其中有这几类孩子上学后生病的几率更高，如果您家孩子有以下几种情况，那就得多注意了。

这几类孩子更容易生病

1、适应力差的孩子

您家孩子是否会换个环境就“水土不服”？很多父母的过度保护，使孩子生活在一个“无菌”的环境中，导致其对环境的适应力变差。初到学校这个陌生的环境里，没有了父母无微不至的照顾，孩子会产生焦虑和恐惧。这种“不良反应”不仅使家长非常担心和忧虑，更影响了孩子的身心健康成长。

2、过敏性体质的孩子

如果孩子小时候就爱出湿疹和荨麻疹，睡觉的时候总是不安分、爱打滚，或者有家族遗传史，如爸爸或妈妈有过敏性鼻炎、哮喘等疾病，这类孩子属于过敏性体质，他们会比其他的孩子生病几率要高。

3、不经常外出的孩子

由于父母工作较忙，现在很多孩子都是由老人照顾，为了避免他受到各种伤害，让孩子整天呆在家里玩玩具、看动画片，而不让他出去和别的小朋友交流。这样的孩子一方面缺少锻炼，身体体质偏弱，另一方面人际交往能力较差，到托班后容易因焦虑、不适而引起生病。

4、抵抗力较差的孩子

有些父母，见孩子生病就开始紧张，不管病情轻重，一味地坚持输液就是最好的治疗方法，认为这样病会好得快一些。殊不知，这样会降低孩子的抵抗力。进入托班后，孩子接触各种病毒、细菌交叉感染的几率增多，得病就不可避免了。

5、自理能力较弱的孩子

孩子在家里集所有人宠爱于一身，家长为其生活做了全方位的精心安排与悉心照料，使孩子对家长产生巨大的依赖与依恋。在学校里，老师给予再精心的照顾，也不可能面面俱到，比如喝水、小便、擦汗，当孩子运动量大、身体水分流失时，受到风寒的侵袭就很容易生病。

6、爱偏食的孩子

很多父母很宠溺自己的孩子，只要是他想吃的零食都会满足，久而久之，就会养成不吃青菜或者是挑食的坏毛病。饮食结构不均衡，孩子体内会缺乏一些维生素或微量元素，容易引起反复感冒，或者其他疾病。

7、胆小的孩子

有些父母不注意提前训练，也没有给孩子做好入园的心理预设，猛然间让孩子上托班，孩子自然会产生明显的恐惧和不适应，因为心理作用，孩子可能出现咳嗽、睡眠不实，甚至恶心、呕吐等现象。

家长应该怎么做？

针对这些现象，要想让孩子进托班少生病，更好更快地适应托班，应做好提前预防和适当的防范。

1、家园作息时间提前保持一致

假期中，孩子晚上不睡、早上不起的现象很频繁，而一旦上托班开始有规律地作息，一时之间孩子会不习惯。平时周末节假日按照托班的时间来调整孩子的作息和进餐时间，让孩子习惯规律化的生活。

2、培养孩子不偏食、不挑食的习惯

父母要合理安排孩子的进餐时间、每餐进食的数量。在吃饭之前，尽量别让孩子吃零食、喝饮料，以免孩子吃饱了、喝足了，到了吃饭时却没有胃口。吃饭时要养成一个好习惯，即全家人围坐在饭桌边，关掉电视，专心吃饭。

3、多参加户外运动，增强抵抗力

经常参加户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。此外，户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往，使孩子提高人际交往的能力，提前适应集体生活。

4、穿衣有讲究

父母都很害怕孩子生病感冒，会给孩子穿很多。托班游戏多、活动量大，而且孩子本身就好动，穿得太多，很容易出汗，汗湿了衣服，就容易受寒着凉。另外，穿衣太多、穿脱不方便也给孩子在托班午睡增添了感冒的几率。

5、卫生要注意

孩子活泼爱动，又没有较强的卫生意识，经常饭前便后不记得洗手，手上全是灰去拿食物；感冒的孩子抹了鼻涕，手上沾染了病毒或者病菌，再和其他小伙伴一起玩同一个玩具……孩子们相互传染着。因此严防病从口入，老师和家长应经常提醒孩子，一定要勤洗手。

同时，妈妈在家里要告诉孩子，自己有什么需要应大胆地表达出来，要学会说“老师，我要喝水”、“老师，我要尿尿”，其他诸如身体哪里不舒服之类的，也要教会孩子要学会向老师表达，这样老师才能及时知晓并通知家长。

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