孩子几岁开始学舞蹈最合适

“孩子几岁开始学舞蹈才最合适？”相信这是很多家长都关心的问题。

往往很多家长不知道孩子学舞蹈的最佳年龄，

以至于有的孩子送得太早而学不会什么东西，有的孩子则是送得太晚，而错过了最佳的学习时期。

可能大家认为舞蹈要求身体柔韧性好，宝宝学习是不是越早越好呢？其实不然，因为舞蹈毕竟是对身体能力的训练，太早进入舞蹈训练反而对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利。

对于不了解舞蹈的家长来说，一提到舞蹈，脑子里一定想到的都是电视里的，舞台上的，那些好像有很厉害的动作的画面，所以非专业人士对舞蹈会经常有一个很大的迷思，那就是学舞蹈=学舞蹈动作，而且能做难度越大的动作，舞就跳得越好。

这真是误会了舞蹈，舞蹈它不是杂技也不是体操，它更多的是一种身体美的体现

，而各种舞蹈动作，只是表现身体美的途径而已。

舞蹈所包含的内容其实包括很多方面，譬如说，美感，韵律感，身体的表现力，柔韧度，等等等等，而动作，只是其中的一部分而已。

你会发现，同样一个简单的动作，不同的人做出来的感觉是不一样的，有的人做出来就显得那么身姿曼妙，让人有美的享受，有的人做出来却显得非常僵硬不协调，哪怕看上去姿势都做到位了也依然不美。

所以说，舞蹈所要学习的内容是多方面的，更多的是训练对体态的控制和对形体美的感知，至于学多少动作，动作又有多大难度，在孩子还小，身体能力没那么强的时候，是最不重要的，

重要的是学会一种“舞蹈的感觉”。

3-4岁舞蹈以启蒙为主

这个年龄的孩子主要以兴趣培养为主，让孩子学会“舞蹈的感觉”。孩子年龄小理解能力有限，过早的训练，不仅学不到东西，还会影响孩子的骨骼发育，造成身体上的伤害。

#老师念歌谣做动作，让小朋友们学着跟她一起做

#放音乐，跳几个热身舞蹈，难度和广播体操差不多

#给孩子们发小道具，让孩子们跟着节奏挥舞着乱蹦

#在地上画一根直线，让孩子们一个一个沿着走过去

#围成圈跳舞，跳舞当中渗透着一些游戏

家长给孩子报舞蹈班时，一定要清楚，这一阶段是打基础、培养兴趣；也许在外体上，不会有很大改变；但是在内心上一定会有很明显的改变。孩子会慢慢接受舞蹈、热爱舞蹈。

舞蹈演员的身体之所以看上去柔软，是因为她们常年的拉伸练习，把韧带拉伸的很柔软松弛，而不是把骨头练软了，

而拉伸韧带，得需要有足够的肌肉力量作为保护才可以。

如果你的肌肉力量撑不住，你硬去拉硬去掰，是会导致骨头直接吃力，很轻易的就会把骨头掰坏。

其中最危险的就是下腰这个动作，它就需要非常强壮的核心肌肉群（也就是腰腹部肌肉）来支撑这个动作，如果小孩子没有经过系统训练核心肌肉群，力量根本不足以支撑下腰动作，却硬要练习下腰，身体弯曲的力量就会直接就作用到脊椎骨上，严重的会直接把脊椎上的神经拉断，这是会导致下半身瘫痪的。

我不是危言耸听，你去搜索一下“幼儿舞蹈瘫痪”的关键词，那新闻可不是一条两条。

所以，作为家长，一定不要“急功近利”，请放下对于在孩子身上快速见到效果的执念。

7岁以前，应以辅助训练为主。从7岁开始去练习做这些动作需要的肌肉群，把这些肌肉群都练到足够强壮了，专业老师测验过关了，才能真正开始练习这些高难度动作，要知道有些孩子到了十多岁才能真正准备好。不练肌肉就练高难度动作，是不负责任而且非常危险的。

儿童学舞蹈的水真的很深，想让孩子练舞蹈，家长们一定要找专业的机构，有专业资格的老师

，她不光要懂舞蹈，还要懂儿童身体和心理发育特点，甚至还要懂一些急救知识才行。那些让很小的孩子就去练很难动作的舞蹈班就千万千万要远离！

而那些看起来学得很慢，孩子上完课很开心、高兴的舞蹈班，更值得珍惜。

佛系一点，

就让孩子当个爱好慢慢的练，在这个过程中，体态和气质得到提升，并且感受很多舞蹈的带来的快乐，也就足够了不是嘛！