年底和春节期间，很多家长忙于应酬，对孩子的管教就不自觉地放松了下来。但是，寒假也正是孩子容易养成坏习惯的重要时间节点，不容忽视。

下面将列举孩子在寒假中最容易养成的十大坏习惯，家长可以对照自己的孩子，帮助孩子纠正。

假期最易养成的十大坏习惯

整天睡懒觉

：可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，每天都让孩子在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

“狂”吃零食

：最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理等。

沉迷看电视

：最好的办法是和他“谈判”，得出一个大家相对来说比较能够认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。

“宅”在家

：父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，鼓励他跟小区里同龄的孩子一起玩。

不学习、不做作业

：事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表，可以规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的，或者每天要完成多少学习任务，但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。

变身“两面派”

父母和祖父母、外祖父母等在对待孩子的问题上看法、做法不一致，小孩子可是很会察言观色的，容易变成小小“两面派”。

：在如何教育孩子的问题上，做父母的首先要拿稳主意，然后尽量和其他看护人沟通，保持一致性。

依赖心强

：孩子力所能及的事情，尽量让他独立完成。家长要有耐心，可以陪伴他，但要让他自己慢慢做。大一点的孩子，还可以让他帮大人一点忙，他会因为自己可以承担一定的责任，而感到很自豪。

“人来疯”

：“人来疯”的背后，很可能是孩子受到的关注不够多，如果父母平时给予他足够的关心，孩子的内心就会很安稳、平静，不需要在特殊场合借由特殊途径来获取额外的关注。

耍臭脾气

：需要给他建立一定的规则和秩序，这样他才能更自如地做自己喜欢的事，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，茫然不知所措。

要求乱买东西

：多花点时间陪他玩玩，给予他心理上的满足感，更有利于孩子的成长。

孩子还可以利用假期时间养成良好的学习习惯，学习就会变得事半功倍。这里有七个实用建议帮助孩子养成优良习惯、取得优秀成绩！

习惯一：阅读

脚步到不了的地方，阅读可以到达；眼睛看不到的远方，阅读可以带你看到；自身未曾经历过的那些经历，阅读也可以带你感受。阅读对于我们的影响毋庸赘述，而假期是大量阅读的最佳时期。所以，寒假期间一定要多读书！

建议：

1.小说、名人传记、诗歌……阅读内容选择你感兴趣的即可。

2.掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。

3.能利用多种渠道扩展自己的阅读量，初中阶段课外阅读总量不少于300万字。

4.能主动进行探究性学习，在实践中学习、运用语言文字，学会摘记和写读书心得。

5.在阅读中学会独立思考，具有独立阅读的能力，注重情感体验，有丰富的积累，形成良好的语感。

6.学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品，受到高尚情操与趣味的熏陶，发展个性，丰富自己的精神世界。

习惯二：预习

预习，并不仅仅意味着假期报一个辅导班，提前学新学期的知识。养成主动预习的习惯，开学后也要坚持下来。

建议：

1.首先选择适合自己的预习方法。

2.哪怕一开始做不到最好，重要的是要去做。

3.预习效果怎么检测？

①试着对你所预习的内容提几个问题。

②试着复述。

习惯三：计划

计划总是不能执行？如果假期的计划总是不能执行的话，那么说明最大的问题就是自己的毅力。

建议：

1.假期伊始，先来仔细想想，这个假期最想在哪方面有收获？是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累，还是数学基础的巩固？选一个你最想要的目标，然后进行分解。

2.给自己一些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。周计划能执行，和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧，选你最喜欢的。

3.遇到变动时怎么办？写下每天最重要的几件事。重要者先行。

习惯四：晨读

很多同学英语学不好，很重要的原因之一就是从来不开口，从来不读。晨读，可以帮助大家找到英语的美感，养成英语的语感。平时早上时间太紧，现在总来得及了吧。

建议：

1.英语的美文、散文，选你自己感兴趣的。最好富于韵律。

2.大声读，可以读出美感，读出自信。

3.最佳的晨读时间固然是早上7点前，但睡懒觉晚起床的同学们读上一段，也绝对是聊胜于无。

4.通过读促进记。晨读文章数量不必太多，内容不必太长，一天半小时。一个寒假，选取5-10篇左右的文章就可以。最好达到熟读成诵的地步。

习惯五：复习

复习，永远是学习中最重要的事情。不会复习的人，年级越高，成绩越受影响。

建议：

1.复习要及时。不及时的复习等于重新学习。学任何一种新知识的当天晚上，一定要进行复习。

2.复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览只能加深机械的记忆，更重要的是进行思考。

3.复习和建立知识网络可结合起来。复习一节时就建立一节的知识网络，复习完一章，这章的网络自然也清晰了。

习惯六：高效率

作业总要拖到最后一刻才开始。写会作业，喝口水，再休息一会……体会一下高效的习惯，你会玩得更开心，学得更开心。

建议：

1.从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，譬如做一篇数学卷子，或者看一本书。

2.把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。

3.如果连半个小时都无法坚持，是不是会对自己很失望呢？想想失败的感觉，再想想成功坚持的感觉，遇到诱惑时做个正确的选择。

习惯七：分担

小学生、初中生已经具备一定的生活能力啦！让孩子们知道他们也是是家庭中的一员，有责任负担起一部分家务劳动，做家务也是培养自己独立性和责任感的必需环节呢！

建议：

1.每天主动承担一些简单的家务劳动，譬如洗碗、洗菜、清洗自己的衣物、在大人们需要帮助时提供自己能够给予的帮助。

2.可以适当练习一些简单的做饭技能，不会的情况下寻求大人们的帮助。比如学会煮面条、炒青菜等简单的事情。

综合：人民教育、微言教育

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