跳绳是大班幼儿重要的体育活动之一，能锻炼孩子的心肺功能、协调能力和耐力，趣味性、实用性兼顾。但是对幼儿园大班孩子来说，甩绳和起跳的时机要配合得刚好，需要掌握节奏及技巧，学会跳绳要有足够的耐力，并不容易。不少孩子刚刚学习跳绳时都感到了这个挑战的难度，有些孩子跳绳学几分钟就跳不下去了，面对挑战跳绳难度的过程，正是锻练孩子体能、培养他们自信心的好机会，以下是爸爸妈妈们的心得分享。

NO.01

越千妈妈

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就在上个学期，跳绳对布丁来说还是个大大的难题。不会甩绳，不会起跳，越跳越没信心。孩子这几个月的进步让我看到了他内心不甘于落后和默默努力的决心，老师们的鼓励帮助，让他克服心理障碍，不断突破自我！一切都是那么地美好，孩子、老师、还有实验幼儿园这个温暖的大家庭！

NO.02

芊瑞妈妈

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Pony经常会和我分享她的喜悦。“妈妈，我今天可以连续跳三个了!”“妈妈，我今天连续跳了五个哟!”孩子的努力与坚持，比我想象中更棒！我们会对孩子的进步及时表扬。

NO.03

佩霖妈妈

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苗苗刚开始学习跳绳的时候非常不情愿，边哭边练，后来在我们的鼓励下，苗苗一有空就和哥哥姐姐一起在院子里练习跳绳，慢慢就学会了。聊天的时候，我们问她“学会跳绳了，开心吗？”“开心！不会的时候多练一练，慢慢就会了！”

NO.04

家萱妈妈

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孩子连续跳完十次30秒，跳到最后还说再累也要坚持到底，不能放弃。

NO.05

小吉妈妈

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我家小吉是七月中旬出生的，是班上最小的孩子之一，跳绳所需要的手脚协调对他来说是很大的挑战。

小吉看着班上小伙伴有的已经可以连跳几十个了，可他还一个也不会跳，甚至对上幼儿园有了抵触情绪。在班上要练习跳绳的那几天，会跟我说不愿意去。我和他一起分析不会跳的原因，鼓励他大胆尝试，虽然还不会跳，但只要能把绳甩过头，就大力夸奖他，激发了他学跳绳的兴趣。

过了一个多月，宋老师发来视频，“小吉能跳一个了！”刚刚学会新本领的小吉显得快乐而兴奋，老师也推荐了更好跳的竹节绳和钢丝绳。有了更适合的工具，无论是在幼儿园还是家里，小吉都认真学习，不久还学会连跳了。跳绳对5至6岁孩子有一定挑战性，小吉的不断进步，充分体现了跳绳对调动孩子的主动性和积极性有很大帮助。在学习跳绳的过程中，孩子们会感受到压力，我们家长应该多与孩子沟通，多鼓励他们坚持练习，这样不仅能提高他们的体能，增进亲子关系，也更加增强了他们的自信心。

文稿：侨香部大三班许小吉妈妈

初审：周玉斐

责编：邓雯

终审：叶晓丹

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