宝终于长大了一点，不用时刻搂在怀中，自己能跑能跳，能说能笑，爸爸妈妈本该松一口气，可新的问题又接踵而来：

宝宝一不顺心就爱大哭大闹、发脾气，无论大人怎么哄都不行！

宝宝在外面玩时，发起脾气来还会随时往地上打滚……现代父母都秉承科学育儿的观念，从不打骂宝宝，但是……如果只是对宝宝好言相劝，却怎么也“治服”不了发脾气的宝宝……

面对爱发脾气的宝宝，到底应该怎么做，既有效又不伤害宝宝呢？

宝宝莫名其妙发脾气的原因

很多人认为宝宝发脾气是惯坏了的表现，其实，任何人都有权利发泄情绪，宝宝只是用他的方式发泄情绪而已。

只不过宝宝发泄情绪的方式会让很多父母难以忍受，例如

踢东西、尖叫、打人

等行为，一些个性强烈的宝宝甚至还会出现

暂时的屏气发作

（宝宝歇斯底里哭闹时突然就没了声音，过了长长的一会儿，再哭出声音来，像是暂时的呼吸暂停，出现这种症状时需及时告知医生）。

要想知道怎么“治理”宝宝坏脾气，我们先来了解下为什么宝宝会发脾气吧：

①情绪崩溃：宝宝和成人一样，总会有一些积极或负面的情绪，他还不具备成年人处理情绪的能力，所以当他感到沮丧、恐惧、愤怒、伤心时，就会通过最本能的行为—发脾气来宣泄。

②生理因素：当宝宝在疲劳、饥饿和疾病状态时，他会更容易通过发脾气来缓解身体上的不适。

③强化行为：如果宝宝通过偶然的机会发现，当自己发脾气时就可以得到父母的关注或想要的玩具时，他可能会更愿意重复这类行为。

不打不骂，如何处理爱发脾气的宝宝？

当宝宝发脾气时，最好的方法就是，把宝宝整个发脾气过程当做他的表演，爸爸妈妈就能更好应对这一场景。以下技巧也可以帮助爸爸妈妈“治理”爱发脾气的宝宝：

①分散注意力：

分散注意力这一招只在宝宝发脾气前用比较好。例如，当你预判到宝宝情绪即将爆发时，可以找一些他平时喜欢做的事分散注意力：你现在想要和我玩一会玩具？还是我给你读一本书？

不过，分散注意力的方式比较适合年龄小一点的宝宝，等他们年龄足够大时，这一招已经没什么用处了。

②与宝宝共情：

当宝宝大发脾气时，父母很容易焦虑，然而这种焦虑只会传染给宝宝，让宝宝更焦虑，脾气更大。如果父母能放轻松，宝宝也会轻松起来。

面对宝宝发脾气，父母先放轻松，再用平静的语调说出宝宝的感受，让他们了解自己的失望、愤怒及悲伤等情绪，例如：

“我知道你很失望，因为你真的很想出门玩，但现在雨下得太大了。如果不下雨就好了。”

③和宝宝待在一起：

如果宝宝因为恐惧、伤心等情绪而发脾气，爸爸妈妈需要陪在他的身边，缓解他的恐惧情绪，可以给他一个拥抱，这样能让宝宝很快平静下来。

④平静中断法：

如果宝宝的脾气已经爆发升级到他打人或扔东西、尖叫不停等行为，

这时候需要把他抱起来，带到一个环境布置安全的地方，在那里他无法伤害自己，

并且告诉他，为什么带他到那里（“因为你打了你的妹妹，这样做不对”），接着你会一直陪着他直到他平静下来。

宝宝在公共场所发脾气，你可能会因为没面子而打骂他，实际上这一招没什么用，只会让宝宝情绪更糟糕。正确的做法：这时候可以带宝宝到洗手间或车里等没人的环境，让他平静下来。

注意：

一定要记得，当孩子发脾气结束后，依然要坚持自己的原则。

如果孩子因为你的某项要求而大发脾气，当他情绪平静下来后，你依然需要提出这个要求，这样就会让孩子意识到，即便发脾气后依然要按照规则执行，发脾气只是在浪费自己的时间。

孩子发脾气时，这些事千万不能做！

①不要大喊大叫：

不管你对宝宝的行为感到多么愤怒，记住你是成年人。永远不要对孩子大喊大叫、威胁他。这样只会让他学会模仿你的行为。

②别在发脾气时大讲道理：

当孩子正在情绪崩溃中时，他听不进任何道理，这时候讲道理只是徒劳，还更容易让你生气。

③别告诉他不能生气：

生气是正常的，宝宝也有生气的权利！别告诉他：你不准生气！相反，你应该告诉他，我知道你现在很难过/愤怒/焦虑……

④不能打宝宝：

打宝宝会让他身体受到伤害，而且，这也会损害他与父母之间的信赖关系。

但是，如果你情不自禁打了他，过后应该冷静向宝宝解释自己为什么会这样做，是他的哪个行为激起了你的过激行为。而且，你需要为自己的失控行为道歉。这些举动能帮助宝宝理解和接受打他的行为，也为宝宝树立了如何补救错误行为的榜样。

如果你忍不住要打宝宝，可以把他放在安全的地方，自己走开，到阳台或其他地方整理下情绪，或让家人帮助自己照顾孩子，自己给自己一些暂停的时间。

父母要记住，

宝宝发脾气是不可避免的

，他的性格决定了他发脾气的主要方式，如果宝宝的适应能力很强、随和、乐观，且很容易转移注意力，那么他可能永远不会出现又踢又闹的行为，最大的失控行为仅仅是板着脸说“不”。

但与此相反，有的宝宝从婴儿期就非常活泼好动，那么他发脾气的方式可能会同样热烈，父母需要不停提醒自己，他并不是成心惹你生气，这和父母的能力也没关系，这只是宝宝在发育过程中一个很正常的行为，这个阶段终将会过去。

参考来源：

1.https://www.babycenter.com/0_tantrums-why-they-happen-and-how-to-handle-them_63649.bc

2.美国育儿百科第六版：应对孩子发脾气

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