靠谱爸爸认为，阅读是一种能力，懂得看书和不懂看书的人，差距是巨大的。就拿育儿来说，其实大部分问题，书上都能找到答案，只要你懂得分辨出处，很容易就能解决烦恼。靠谱爸爸就有事没事翻翻《美国儿科学会育儿百科》《默沙东诊疗手册》

提高自己的知识储备

然而靠谱爸爸也发现，不是每个人都那么爱看书的，不阅读的人，遇到事，总是很慌乱，不知道怎么办，没有任何经验参考，就更容易被牛鬼蛇神牵着鼻子走。可他们为什么不愿意，不喜欢看书呢？共同的原因基本都是看书太累，不习惯。为什么不习惯，关键是从小就没有阅读的氛围。

阅读这种东西，只靠学校看几个课本是不够的，喜欢阅读的人，通常从小就喜欢，不喜欢的也都是从小就读不进去。所以从小培养孩子的阅读习惯，就非常重要。

如何培养呢？靠谱爸爸这就介绍

个小技

，有效的让孩子爱上读书

##创造书香环境

简单想个问题，如果父母只会看电视，玩手机，却要求孩子读书，孩子会接受吗？所以想让孩子喜欢读书，首先要创造书香环境。拿靠谱爸爸家里来说，电视电脑都放在小房间，而孩子最大的活动空间客厅，却专门给他设立了书架，里面全是他喜欢的书。

每天我们宁可看他把书甩的满地都是，也不许他凑到房间里看电视。这就叫书香环境，随时可以看到书，摸到书，自然而然有机会自己主动拿起书来看。

##设定故事时间

对年龄小一点的孩子来说，书是不容易看懂的。靠谱爸爸会给孩子设定一个故事时间，给孩子看没看过的书，并且讲给他听，故事可以很简单，却能让孩子有一种看书看懂的感觉。

之后你还可以培养孩子自己讲故事，这也是亲子交流的一个机会。同时，讲过的书，他可以通过继续阅读加深理解，获得的就是正向的成就感，有利于兴趣培养。

##培养共读习惯

还是那句话，你不读书，孩子就学你。家长想让孩子读书，自己也要留出阅读时间，把书本翻开看一看，说难听点，假装一下也是必要的。如果你看不下去书，翻翻时尚杂志也可以。至少告诉孩子，读书是一件比手机还要好玩的东西。

##舒适阅读体验

孩子在阅读的时候，最好要拥有一个安静温馨的阅读环境。可以将书房布置成纯色系，比如米色、浅黄色、淡绿色。尽量避免一些比较鲜艳的颜色，减少视觉的冲击效果。并且阅读的光线要在保证充足的同时，又不会伤害到孩子的眼睛。

所以一台可以保护眼睛，让孩子和家长享受到亲子阅读乐趣的台灯，就显得尤为重要了。靠谱爸爸推荐大家的台灯，来自

爱德华医生润眼灯

纯直流、无蓝光、无闪屏、防眩光

，所以

非常有利于孩子在看书的时候使用

（普通护眼灯）

（爱德华护眼灯）

早在2011年，美国眼科医院的弱视科主任爱德华医生，经过对白内障和弱视人员进行分析后，已经率先研发出了新一代无有害蓝光的光源技术——润眼光技术。作为润眼光技术的领军品牌，爱德华医生润眼灯和那些没有医学研发背景的台灯相比，对眼部的保护作用，更加突出。

世界卫生组织爱眼协会公布的数据显示，因蓝光及辐射每年导致全球超过30000人视力严重受到影响；中华医学会眼科学分会数据显示：在中国4.2亿网民中，63.5%的网民因蓝光及其其他辐射而出现眼不适、视力下降，严重者甚至会出现白内障，损害视网膜。因此，像爱德华医生润眼灯这样可以防止蓝光的灯具，对我们就尤为重要。

除了具有可以有效去除蓝光危害，它还通过纯直流芯片铸就了无频闪光源，同时58度的技术还能防止阅读眩光，给阅读前所未有的良好体验。再加上无紫外线，低辐射等等功能让爱德华润眼灯成了孩子阅读娱乐的选择。

尤其是防眩光的功能，孩子的书有不少是铜版纸的图画书，炫光会造成很差的阅读体验，特别我喜欢看杂志，差别就很明显，一旦眩光就有一种开灯也不是，关灯也不是的感觉。而这款无眩光设计，让孩子和你看杂志的时候，也可以很舒适，一点不晃眼睛。

一般的LED台灯在看字的时候，会出现重影，孩子看久了自然眼睛就累了。长期用这样的台灯，可能会造成眼部干涩流泪疲劳，还可能养成搓眼睛的坏习惯，我家用了爱德华润眼灯以后，再也没有重影问题，长时间看书，眼睛也不会疲劳，孩子也没有揉眼睛了。

文章的最后，靠谱爸爸还为大家争取了

爱德华润眼灯福利

，想要给孩子买灯的爸爸妈妈们注意了！

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