如何与孩子进行有效的沟通，是每个父母都必须面对的问题，因为亲子沟通是亲子关系构建

最基本的方式和途径

，也是父母教育孩子最重要的手段之一。

亲子沟通中，任何情况下，最好以接纳孩子的情绪，认同孩子的感受，承认孩子的愿望为沟通的基础。

平复情绪，启发孩子表达欲望

认同并且理解

孩子失落和难过的心情以及因此引发的哭闹。宝宝听到你说出了他心里的感受，感觉自己得到了理解，哭闹就会减少。在他哭闹时，大人不要再有情绪上的波动，如果大人也是一脸不耐烦，或者批评责备，那么宝宝的哭闹将会更加激烈。

此时最好的方式把她揽到怀里，抚着她的背，看着她并且说你这样哭妈妈听不懂哦，好好说话，告诉妈妈怎么回事？是看上什么好东西了对吗？

相比“不要哭，不许哭”这样的开场白，更好的是让孩子知道：哭没办法让妈妈知道你想要什么，好好说话来告诉妈妈你想要什么才更有效。

了解原因并表示理解

有时候“你还小”，“你不会”，是个很糟糕并且基本不奏效的理由。

不要否定孩子的意愿和诉求

，重要的是父母要教会孩子如何恰当地表达，用尊重他人的方式提出自己的要求。否则，孩子永远不会知道什么能得到，什么得不到，该如何去争取。

当宝宝情绪趋于平静之后，告诉他你不同意的原因是什么，并强调很爱他。不要宝宝一哭就试图转移宝宝注意力，那样会剥夺他发泄情绪的机会，同时这更像是一种逃避。

明确告诉孩子你的做法，理由

面对宝宝哭闹，家长不要以为宝宝不懂事听不懂道理，从而不跟他好好沟通。

其实，两岁以上的宝宝多半已明事理。

当我们禁止或限制孩子某种行为时，要告诉孩子什么是不可以接受的行为，更要明确告诉孩子什么替代行为是可以接受的。

为孩子制定规则或提要求时，重要的不是去禁止或证明孩子错了，而是告诉孩子如何做是对的，这会让孩子觉得，父母是在

明确规则和传授知识

，而不是在否定和批评自己。

给出建议，提供新的选择

情绪是一种感受，本身没有对错，只有表达情绪的方式有好坏。所以父母需要做的是接纳孩子的任何情绪，通过示范、游戏、故事等方式，逐步

教会孩子如何恰当地表达自己。

在必要时，给出你的不同建议，让孩子自己或者和孩子一起预估各种解决方案可能导致的后果，让孩子去做选择。

做到这一切，对于以往不是以这种方式与人沟通交流的成年人，的确有一定困难，

需要一个练习和改变的过程

然而，坚持下去，我们会发现，这不再只是亲子沟通的方法和技巧，更是融入我们骨子里的一种行为准则，是我们自己的生命状态。

所谓“育儿即育己”，自身的成长，又会使我们生活方方面面的品质和能力得以提升，让我们生活得更加快乐和幸福。

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