天不黑不知道回家，看看你的成绩，平时不用功，你让我在我同事面前都抬不起头来！！

又拿我和别的孩子比？！

你说，要你这样的儿子有什么用？！

唉，又来了。。。

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故事简介：

豆豆采回一个野果给妈妈吃，不料妈妈吃了却性情大变，原来这是疯人果。严巫师答应帮豆豆上山找青果解毒，让豆豆在家照顾妈妈，可疯妈妈却变着法地折磨豆豆……

很多人都看过《钉子》的故事，要知道，

世界上对别人最深的伤害永远是语言，当我们对别人出言不逊的时候，也就是把钉子钉进了别人的心中，过后不管你说了多少次对不起，那个伤口都将永远存在，而且这样的伤害是永远无法弥补的。

但是道理是道理，当身临其境的时候，做父母的，在面对孩子的种种问题，甚至恶劣行为时，往往控制不住体内的洪荒之力，立刻化身暴怒的狮子，大喊大叫，大打出手。

比如早晨是最容易让父母抓狂的时间，本来时间就紧，可孩子磨磨蹭蹭怎么叫都不肯起来，好容易起来后，不是把刷牙水弄得满身都是，就是打翻了盘子，等收拾完之后，上班上学都要迟到了！这时父母就会忍不住和孩子大吼：“还不快点，要迟到了！”“看今天要是迟到我怎么抽你！”“好啊，还敢和我顶嘴，想找打了是不？”……

事后，很多孩子都会记住父母当时脸红脖子粗面目狰狞的可怕样子，而父母却常常为自己的一时冲动感到后悔万分，回想孩子被自己吓得魂飞魄散的可怜样子，忍不住暗自检讨自己，孩子还小，干嘛冲他发那么大火，孩子以后能不能做恶梦……

而父母呢，因为情绪激动，经常发怒，不但容易提前进入更年期，患心脏病、脑梗等疾病的几率也会大得多。

那么，为了避免这些情况，能不能找到一些控制情绪的办法呢？

如何在孩子面前做个

能控制自己情绪的好父母呢？

深呼吸，默数20到50

很多妈妈可能都经历过这样的事情，有时新买一支比较贵的口红，平时都不怎么舍得用，可不知什么时候被熊孩子翻了出来，涂的到处都是，这时定是怒火中烧，立刻把口红抢过来并大声斥责孩子。

回想起我家宝宝小时候就将我心爱的口红涂得满脸都是，当时很是气愤，但还是忍了下来，深呼吸，问宝宝为什么这样做，宝宝说，因为涂口红漂亮，我要像妈妈一样。当时我一把抱过宝宝，心里竟是暖暖的感觉。

直接和孩子表达你的怒意

比如，孩子不懂得爱惜物品，故意把玩具摔坏，你忍不住训斥几句，但一定要和孩子讲明白：宝贝，妈妈很爱你，妈妈不该和你发火，但你这样做妈妈很不高兴，妈妈不喜欢不懂得珍惜的孩子，下个月不能再给你买新玩具了。

降低说话的音量

俗话说，有理不在声高。有时大发雷霆并不但不能解决问题，反而会给孩子幼小的心灵留下阴影。

在孩子的成长过程中，父母真正的教育力量在于“柔和”。你会发现，越柔和的父母，孩子越“彬彬有礼”，越是扯着嗓门整天对孩子叫嚷的父母，孩子则往往十分不听话。

孩子无心之过，要给与安抚

比如，孩子无意中打碎了珍贵的花瓶，做父母的虽然心里十分心疼，但孩子不是有意摔坏的，宝宝可能会委屈地说“对不起妈妈，我不是故意的。”这时父母应该搂着孩子安抚下：“没关系，宝贝别怕，咱们一起把碎片扫起来好吗？”宝贝听了一定会很痛快地答应。

仔细观察，找出原因

1、孩子的原因

不要小看小孩子的智商，有时孩子恶作剧和捣乱只是为了引起你的注意，期望得到更多的关注。但他还不会或者不懂得怎样表达，于是通过反常的行为来展示。所以，父母要善于倾听孩子，要和孩子做朋友，弄明白孩子的真正意图，并教会孩子表达自己的情绪和需求。

2、自己的原因

不少妈妈都是完美主义，力求尽善尽美，但往往囿于精力有限，弄得自己心力交瘁，心烦意乱，结果就是适得其反，点火就着。所以不妨把要求降低一点，这样相对轻松些，心情也会好多了。

分散注意力

比如写字，画画、看电视、做瑜伽，听音乐等，这些都有利于陶冶情操，舒缓心情。

走出户外，适当运动

当你走近大自然，融入其中时，会深感自然的伟大和人的渺小。呼吸着带着泥土芬芳的空气，沐浴在阳光之下，心情无比舒畅，那些琐碎，那些忧虑，都会在野外的轻风中消逝得无影无踪。

另外，游泳、跑步、骑车、打球等适当的运动可以给人带来健康，健康了心情就会变得开朗阳光，面对熊孩子时，自然会少生很多气。

避免长期熬夜，学会休息

有些父母因为工作原因需要熬夜，而有些父母熬夜却纯属娱乐，比如玩手机，打游戏，看电视剧等。

要知道，熬夜是健康最大的杀手。经常熬夜，会引起记忆力和免疫力下降、黑眼圈、眼袋、长黑斑和皱纹，内分泌失调等。长此以往，对身心健康影响都非常大。

当休息不好的时候，必定会有疲惫感，这时情绪就会很坏，容易发怒。所以父母要适合调整作息时间，保证充足的休息才会更好的工作，才有精力陪伴孩子健康成长。

保持乐观的心态

乐观的心态往往会给人一种积极的暗示，同样的事情，发生在不同的人身上，因为心态不同，就会出现不同的结果。

比如，周末大家想要出去玩，恰逢下雨，悲观的人会郁闷，唉，这破天气，真是烦死了！乐观的人会开心，哇，真好啊，好久没有打着伞雨中漫步了！

心态不同，境界就不同；境界不同，命运就不同。

所以，有句话叫，心态决定命运。

反躬自省

父母在见证和参与孩子成长的同时，自己也在成长。

其实很多孩子身上的问题，就是父母身上的问题。

父母有时因为内心的压抑和愤懑，无从发泄，不知不觉就会冲着孩子发怒，久了，孩子耳闻目染，自然就会受到影响。

父母永远是孩子最好的老师。

父母在孩子面前所表现的一切，比如，遇到困难解决问题的方法和态度，以及父母的性格和脾气，都会直接影响孩子的心理发育。孩子或坚强、或暴躁、或冷静、或情绪化，大多源自父母脾气秉性的影响。

孩子的内心都很柔软，需要父母的精心呵护，他们无条件地爱着我们，大人千万不要以大欺小，以强欺弱，做孩子眼里的“恶”妈妈、“坏”爸爸。

我们做父母的，一定要学会控制自己的情绪，耐心陪伴孩子一天天成长，直到有一天，看着孩子的背影，你会突然发现，孩子已经长大了。

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