一个孩子在充满批评挑剔的环境下成长，容易变得吹毛求疵，对他人严苛；一个孩子在充满恐惧的环境下成长，容易忧虑害怕；一个孩子在充满耻辱的环境下成长，容易产生负罪感；一个孩子在充满宽容的环境下成长，容易有耐心；一个孩子在充满鼓励的环境下成长，容易有自信；一个孩子在充满赞美的环境下成长，容易学会赏识他人；一个孩子在充满被肯定的环境下成长，容易学会立定志向。

在孩子眼里，父母就是他们的支柱、他们的一片天。父母在孩子成长过程中播下了什么种子，将来孩子就会收获什么——给他们打击，他们便会丧失自信；给他们宽容与赞美，他们才能学会赏识别人、爱惜自己。

是时候注意我们日常生活中的话语习惯了。让我们来看看，哪些你看似不经意的口头禅会伤害到孩子的自信。

“妈妈没本事，你是妈妈唯一的希望了。”

情景再现：

杨杨妈39岁“高龄”产子，把杨杨视若掌上明珠，也把自己对生活的全部希望寄托在杨杨身上。杨杨妈经常在表达母爱时不经意间对杨杨说出上面的话。

专家分析：

有研究表明，绝大多数孩子的自卑感是由家长诱发的。父母如果自信，那么孩子对未来也是充满信心的。而被自卑感“传染”的孩子，会认为“爸妈没本事，我又能怎样?”

父母把孩子的发展当成自己唯一的指望，是一种丧失自我的表现。这样的家长往往患得患失，对孩子不断催逼。当孩子渐渐长大，就会越来越感受到家长对自己的强烈期望，也在潜移默化中学会了推卸责任。

“那样很危险，不要学！”

情景再现：

赵女士的儿子3岁多，调皮好动。一次，孩子学着其他孩子那样在池塘上的石块上跑来跑去，赵女士觉得很危险，一把把儿子拉了回去。儿子大哭，第一次用恨恨的眼光瞪着她：“我不要你了！我不喜欢你，臭妈妈!”

专家分析：

孩子对周围的事物感到新鲜和好奇，喜欢参与和表现自己是很正常的。家长要更多的给他独立的空间让他去发挥，并且在言行上支持他。如果总对孩子说“这事太难了”“那个太危险”，就会使孩子产生挫败感。孩子会把这种挫败感与父母联系起来，甚至对父母产生厌恶感。

此外，如果家长过度保护孩子，阻止孩子尝试接触世界，这会被孩子解读为自己真的不行，从而没了自信心。作为父母，应该知道让孩子去经历一些事是对他的成长有好处的。

“你怎么这么笨?”

情景再现：

4岁的当当数数只能数到10，当当妈的耐心几乎被磨光了，一不小心说出了这样的话：“你怎么这么笨?”

专家分析：

每一个人与生俱来都有“获得认可与欣赏”的需要。孩子的心灵最单纯，这方面的需要更强烈。抱怨和指责会让事情变的更糟。父母无意间气急败坏地责骂孩子“笨”“蠢”，会让孩子无地自容，不知所措，增加逃避心理。这种言语会毁灭孩子的自信心。

心理学有“皮格马利翁效应”一说，即：一个人自己对自己，或他人对自己能力的信念和期待，会深深影响一个人脑功能的发挥。所以家长应该更多地尊重、欣赏和鼓励孩子，关注孩子的内心世界。

“你看看人家……”

情景再现：

小京和楼上的小贝同在小区的幼儿园上小班。小京的妈妈经常拿小京来和小贝做比较：“你看人家小贝，今天又得小红花了，你好几天都没有了。”

专家分析：

或许这是家长们为给孩子树立榜样而最爱说的一句话，但却恰恰是孩子们最讨厌的一句话。这种比较对孩子价值观的确立是一种极大的干扰，对于孩子的自我评价系统也是一种破坏。

这句话对孩子的危害主要在于：它破坏孩子的心理平衡，不利于孩子内心成长，更容易让孩子产生挫败感，让孩子失去信心，造成了对父母的心理抵触。

父母应该懂得，要让孩子在成长中树立自己的价值观并形成追求的目标；不要忽略了孩子成长的个性因素，每个孩子都是独立的个体，与他人没有太多的可比性。

教你几招，帮孩子重树自信

要多看宝宝积极的一面，和宝宝一起成长。

父母要尊重宝宝的个性发展，当他没有按照你的想法做时，请不要强迫他改变想法。同时，要鼓励和肯定他的独立能力，帮助他建立良好的自信心。

适当的赞扬可以巩固宝宝的自尊心和自信心。

如果觉得他很棒，请直接、坦率地用“干得好”之类的话语表达你心中的喜悦和自豪。请记住：父母的欣赏、鼓励和赞扬是宝宝前进的最大动力!

多培养宝宝的兴趣和爱好。

如乒乓球、羽毛球类运动，父母可以积极参与，从运动中激发孩子的热情，教会孩子如何迎接挑战、积极进取，以达到培养孩子勇气和信心的目的。

来源：浙江省卫生计生宣教中心

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