孩子都四五岁了，吃饭还是满桌都是；跟朋友聚餐，回头一看，娃正手抓着意面，抹的一头一脸都是……这种时候真的是大写的尴尬啊。学会用筷子，懂礼仪，是孩子未来竞争的软实力

妈妈们要把教孩子用筷子以及相关的餐桌礼仪提上日程了。

其实，孩子第一次使用筷子，意味着独立自主选择盘子里的食物，这也是人生一大里程碑。

用筷子，中国娃的必备技能

世界上一共有三种吃东西的方式，直接用手拿着吃的占百分之四十，用刀叉的占百分之三十，还有百分之三十则在用咱们中国人发明的筷子。

学会用筷子，对一个中国孩子来说，是必备的生存技能，有些妈妈不以为意，认为这是“到了时候，自然就会”的。想一想，有多少育儿误区毁在了这句话上，学用筷子也一样，需要家长循循善诱，养成好习惯。

3岁+，学用筷子最合适。

其实，在中国大部分的家庭当中，到底几岁让孩子学用筷子并没有具体定论。

有些家庭生活西化，并不在意孩子会不会使用筷子，所以孩子使用筷子的时间也会比较晚，

而有些家庭秉持“心灵手巧”的教育理念，认为孩子越早学会使用筷子，手部精细动作就越好，动手能力就越强，所以他们会在孩子很小的时候就教他们学用筷子。

可实际上，孩子开始使用筷子的时间既不宜太晚也不宜太早。

在2岁左右，孩子的饮食种类就逐渐向成人靠拢了。在经历了用手抓、用小勺子挖、用小叉子挑之后，使用需要动作更精细的筷子，符合孩子在吃方面的成长阶梯，同时也能够挑战更精准的拿取食物。

连外国孩子都很热衷学用筷子喔

用筷子来锻炼手部肌肉

筷子，看起来不过是两根非常简单的小细棒，但却具有挑、拨、夹、拌、扒等多

种功能

（灵活运用筷子，是手部精细动作发展较好的表现），所以，这件中国人餐桌上最普通不过的餐具，却成了全世界人民津津乐道和踊跃尝试使用的用餐神器。

使用筷子时，孩子手与手臂的30多个关节和50多块肌肉的参与，都需要神经系统协调，手部的动作也会刺激大脑发育。

一日三餐，每次就餐使用20分钟筷子，一天就有1个小时的锻炼，这对孩子的运动协调能力和智力发育非常有益。

试试模拟拿筷子，运用了很多块肌肉。

自主，打开美食世界的大门。

在会用筷子之前，孩子吃什么全靠妈妈给夹到碗里，一顿饭下来，妈妈劳心劳力，时刻注意着孩子碗里有没有空了，自己完全吃不好不说，宝贝的注意力也会放在其他盘子里。学会用筷子之后，孩子就能自己掌握用餐的节奏，

想吃哪个自己夹，完全尊重自己的口味和习惯。孩子真正自主开始选择食物，由自主变得更加自信。

自己用筷子吃，最开心了！

3步轻松教娃学会用筷！

用筷子有各种好处，但是如果“打开姿势”不对，也难以有好的效果。我们给出三步建议，激发孩子的兴趣，顺利的开始学用筷子。

第一步，从小游戏开始

喂妈妈吃蛋糕

妈妈和宝宝相对而坐，两人面前分别放一碗蛋糕，一双筷子；

妈妈先用筷子夹起蛋糕喂宝宝，动作尽量放缓，以便宝宝能够看清全过程；

随后，让宝宝模仿妈妈的样子，用自己的筷子夹蛋糕喂妈妈。

筷子夹运花生豆

当孩子拿筷子的技术相对纯熟之后，可以适当增加难度，让孩子练习用筷子夹一些诸如花生豆的圆滑小物件。

妈妈和宝宝相对而坐，中间放两只中间有空隙的碗，一只碗内放几颗花生豆；

妈妈把花生豆夹运到另一只空碗当中，并引导宝宝重复自己的动作；

告诉宝宝把花生豆全部夹运完之后会有奖励，并在孩子完成之后实践诺言。

第二步，鼓励，再鼓励！

在教会孩子用筷子的阶段里，妈妈是最辛苦的，难免会心急，但是我们需要摆正心态，不要让自己的情绪令孩子产生沮丧和焦虑的情绪。

学用筷子，开始比成果重要。

只要开始学习，慢一点也不怕。毕竟手部肌肉的锻炼也需要时间，延长一点就餐时间，多陪伴孩子玩练习游戏，慢慢地你会发现孩子进步并不慢。

做不好是正常的，做得好要鼓励。

让一个从没用过筷子的成人用筷子吃饭也还会洋相百出呢，何况是孩子。做不好是正常，一旦孩子成功夹起食物，记得给他一个大大的鼓励喔！

教大家几个小妙招，

快来看看吧~

适时培养，循序渐进

用筷子进食，对于孩子来说，属于

比较复杂的手部精细动作。

孩子的动作必须协调，才能夹起食物并送至口中。

科学研究表明，用筷子夹食物，牵涉到肩部、胳膊、手掌、手指等30多个大小关节和50多条肌肉的运动。

在刚开始学习用筷子的时候，大朋友们不用特别在意孩子的握筷方式，不然容易让孩子对使用筷子产生逆反心理

。但在经过一段时间之后，在每次进餐时，大朋友们要留意让小朋友用正确的方法拿筷子，循序渐进、慢慢掌握正确的用筷方法。

选择孩子喜欢的筷子

小朋友们对这个世界充满好奇，对自己喜欢的东西会更感兴趣。

在学习使用筷子之前，爸爸妈妈可以为宝贝准备一副比较可爱的筷子：例如筷子上印有孩子喜欢的卡通形象。这样，小朋友们在看到可爱的筷子之后，自然会拿起来吃饭。

在快乐的氛围中，小朋友们也会更愿意学习正确的用筷方法。

讲述关于筷子的知识

筷子，是我国饮食文化的标志之一。

爸爸妈妈们想让孩子从小就能用好筷子，也可以给孩子讲一讲关于筷子的知识哦~

例如，大朋友们可考考小朋友：

为什么筷子一头是圆的、一头方的？

筷子，在古代称为箸（zhù）。中国在3000多年前，就已经出现筷子了。筷子一头是圆的象征天，一头是方的象征地，对应的正是

“天圆地方”的理念

，这表达了中国古人对世界的认识。

大朋友们，还可以考考小朋友：为什么正确的握筷方式，是如上图所示这样的呢？

我们手拿筷子时，拇指食指在上，无名指小指在下，中指在中间，

分别对应的是天、地、人。

天在上、地在下、人在天地之间。这是中国古代，人们对人与世界关系的理解。

教孩子用筷子有什么有意思的事，

还有什么小绝招，

快来在评论里告诉我们吧！

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