阅读本文前，请您先点击上面的

麻辣小子

，再点击

，这样您就可以继续

收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。

如果一个人有健康的体魄、心理和文化，那是非常值得骄傲的事情。身体的心理和文化健康为我的成长铺就了一条阳光的路，也为我以后的幸福生活打下了良好的基础。想要拥有健康的身体，就要从一点一滴做起，妇科医生苏会陪着你！

女人月经的朋友每个月都会因为它来，有些人会因为它而痛苦，但有些人不会，因为它因人而异。月经期间，女人的身体会很虚弱。这时她的抵抗力和免疫力会下降，身体会容易出现一些不适。

而且，如果女性在月经期间有一些不良习惯，这将导致水分的入侵，出现妇科问题的几率很大。所以女性来月经要注意很多事情，记住‘2洗3不洗’月经期间，也许妇科问题会离你很远，子宫会说谢谢。

女人来月经时，要记住“2洗3不洗”

第一，女人来月经的时候，要洗两样东西。

1.经常泡脚：大家常说感冒从脚开始，所以假期一定要注意腿部保暖。最好每天用热水泡脚，这样可以加快血液循环，全身暖和。还能疏通经络，让毒素排出体外，祛湿。

2.勤洗内裤：当我们来月经的时候，普通人会变得懒惰，甚至有些人不想换内裤。其实这是不对的，尤其是在这个特殊的生理时期，会有很多细菌，而且很容易被细菌感染，因为月经本身的身体抵抗力就会减弱。勤换内衣可以减少细菌的滋生，避免一些妇科症状，让子宫更健康。

第二，女人来月经的时候，不要洗三样东西。

1.不要用冷水洗手：

可以看出，女性在生活中一般都很干净，经常很卫生，也经常洗手。月经期间先洗手再换卫生巾是正确的。但是如果用冷水洗手，会导致冷空气进入体内，经血紊乱，所以如果要洗手，就要用温水。这样，就不会引起宫寒。

女性在月经期间不仅要做到以上几点，还要养成良好的生活习惯、饮食习惯和生活习惯，多吃一些温热的食物，子宫会变得更干净、更健康。

2.洗不了腰：

女性月经期间一定不要洗腰。如果他们在夏天觉得浑身黏糊糊的，最好用湿毛巾擦擦腰，然后及时用干毛巾擦干，防止水分侵入子宫。子宫和其他器官集中在小腹和腰部中间。如果腰部变冷，可能会导致宫寒和月经不调。如果子宫变冷，会导致垃圾无法排出，很可能引起痛经。因此，女性在月经期间一定不要洗到腰部。

3.不要洗头

许多妇女在月经期间洗头。事实上，女性在月经期间是不可能洗头的，因为她们的头上有很多东西，经络也很多。如果头部受凉，会导致身体水分增加，加重韩氏症状。痛经会很明显。月经期间，血块会变黑，甚至引起这种月经，所以女性一定要为自己的健康着想。如果你受不了，你必须保暖。洗完头发后，及时吹干头发，以免感冒。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。