俗话说的好，

一白遮百丑

。白是所有女性心里共同的夙愿。有的人认为美白最好的季节是夏天，其实这是不对的。

皮肤新陈代谢的速度为28天

冬天不露肤的时长为4-6个月

换句话说，就算冬天不刻意美白

也依旧会变白

但白不了多少

所以相比较夏季

冬季是我们的美白黄金期

如果你在冬季不注意美白护肤的话，也许到了明年春天的时候，你的皮肤就会变得

又干又燥

。那么我们在冬季如何美白护肤呢?接下来，跟着小编去了解一下吧，希望对您能够有所帮助。

冬季如何美白护肤

01先补水再美白

你一定有这样的经验，如果在一块干海绵上滴一滴红药水，红药水会很快渗入海绵，但渗入的范围比较小;而如果在一块湿海绵上滴一滴红药水，药水会迅速渗入海绵中，而且渗入的范围很大，速度也很快，肌肤吸收营养成分也是这样的道理。所以说我们一定是

的皮肤才可以美白，产品也才能发挥出最大的

02一定要确保皮肤的清洁

如果经常洗不干净脸，让污垢或化妆品的残污长期在脸上居住，不但会堵塞毛孔，减弱皮肤的防御能力，而且还会影响皮肤吸收营养的能力，只有把肌肤表层的

油污、皮脂和老化角质

彻底清除，肌肤才能真正的

，基底层的细胞分裂才会变得活跃;只有毛孔处于放松状态时，吸收成分的功效才会更好。

03美白面膜

对于美白，面膜是件宝。面膜可以在短时间内为肌肤提供

大剂量的营养成分

，通过超强渗透能力令肌肤得到显著改观，使肌肤达到前所未有的理想状态。而且面膜的特殊密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，里面的成分迅速被吸收。

04充足的睡眠是美白的关键

人在晚上

10点

后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证

8小时

以上的睡眠，经常保持开朗的心态，肌肤自然会白。

冬季美白护肤有哪些技巧

01坚持用温水洗脸

温水有助于降低面部皮肤对低温的

敏感性

，洗完脸后用一些护肤品并按摩数分钟，以增强皮肤的血液循环，恢复皮肤的

02蒸汽熏脸

洗脸盆盛满开水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏脸，能给皮肤提供大量的水分，又能清洁皮肤的

;气熏后，在脸上涂抹营养霜即可。

03注意饮食调养

豆浆，牛奶

，多吃新鲜蔬菜，水果，鱼，瘦肉;戒除烟酒，咖啡，浓茶及油炸食品;多吃些胡萝卜，芝麻，核桃，蜂蜜，银耳，梨等

防燥滋阴

食物。

04多喝开水

水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件;成年人一天最好能喝

5-6

杯开水，以保持体内足够的水分。

冬季美白就是正确的生活习惯+饮食习惯

多管齐下的过程

然后长期坚持，一定会有效果哒

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