对于大部分人来说想瘦双下巴，优先考虑运动运动的方法可不单单瘦双下巴，其他地方的脂肪也可以跟着瘦；但运动減肥的办法终究是需要长时间坚持才有效果，并且运动只是改变脂肪细胞的大小，一旦停止后很容易效果容易反弹

若是运动没有效果，其实吸脂也不失为一个好办法：

吸脂是物理脂法适合懒人，利用吸脂针将皮下多余的脂肪细胞吸走后，达到快速瘦的效果;并且剩余的脂肪细胞状态未发生改变，术后不易发生反弹的。当然手術都会存在一定的风险，不能保证百分之百安全。但是现在吸脂手术已经是个成熟的项目了，只要选对医生就能避免90％以上的问题。

当然，关键还是看大家自己的选择!

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