要理解皮肤出油和缺水有没有关系，只需要明白皮肤油脂的来源以及皮肤缺水的原因。

我们皮肤表面的油脂来源于皮脂腺，皮脂腺分泌皮脂主要受到基因、雄激素、年龄、温度、饮食等因素影响。

比如有人天生油皮，皮肤出油自然就多一些；随着年龄增长，皮肤的出油会逐渐减少；温度越高，皮肤出油也会增多...

而皮肤水分与基因、生活护肤习惯等因素有关。

比如有人天生干皮，皮肤留不住水分；还有的人过度清洁，导致皮肤屏障受损，皮肤保湿能力下降，水分流失增多...

由此可见，皮肤出油与缺水其实并没有什么关系，所以不存在皮肤出油是因为缺水的结论。

那么“外油内干”又是怎么回事呢？

皮肤感觉到干呢？说明皮肤角质层水分不足。

一般来说，油性皮肤的保湿能力还是比较强的，如果出油多，依然感觉到干，说明你的皮肤留不住水分，很有可能是皮肤屏障受损了。

这个时候，你要注意修复皮肤屏障，精简护肤，不要总想着美白、刷酸，要做好保湿，可以用含有神经酰胺、胆固醇这类生理性脂质，有助于皮肤修复。

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