吃喝妹身为一个养生星人

不管春夏秋冬都是要吃水果的！

但是最近我才发现

原来关于水果的10个真相有这些...

草莓可以减肥

又爱吃甜食又怕发胖的盆友们有福了！草莓本身的果糖成分高，但是热量却不高，所以只要不过分食用，相比其他食品来说是可以用来减肥的了。

柠檬清洁能力强

你大概不知道，柠檬的VC含量还不如大白菜，但是它拥有一项“绝活”，那就是可以去除电冰箱和微波炉的臭味，还能擦亮铝制品呢。

黄瓜身子里90%都是水

虽然里面都是水，但是也不建议用来敷脸，正确做法是进行野游、爬山这样的活动时，带上两根啃一啃，又饱腹又解渴。

榴莲不要放冰箱

当然不是因为味道太大啦！那是因为这些是热带水果，放在12℃的环境里存放即可。没熟放进冰箱可能会再也熟不了喔。

冬枣才是VC大补丸

别看它又小还长得不好看，它的VC成分可是果中之王，VC含量是苹果的60倍，柠檬的10倍，猕猴桃的4倍！妥妥地打遍天下无敌手。

有白霜的葡萄更新鲜

很多人还以为葡萄上的白霜是发霉，实际上这是葡萄本身的糖醇类物质，这个物质就是为了和你说人话：“我超新鲜，快来吃我。”

香蕉对便秘几乎无效

香蕉其实不能缓解便秘，因为其中的纤维素含量还达不到让肠胃蠕动的效果。

樱桃就是车厘子

很多人以为车厘子是进口的，樱桃是中国的，但实际上樱桃就是车厘子，因为樱桃的英文是cherries，音译就是车厘子。

杨梅里面的虫子可以吃

杨梅里面确实有些果蝇幼虫，但吃下去对人体的生理无害，只是心理上会觉得犯恶心，如果很介意的话，泡泡盐水就好啦。

橘子吃多了会变成小黄人

橘子和胡萝卜一样，富含胡萝卜素，一旦吃多的话，能会染黄皮肤，不过只要停止吃橘子，胡萝卜素代谢了以后就能恢复如初啦。说到这里，这些“真相”你get了吗？

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