39减肥学院公开课

】为了帮助更多朋友健康减肥，我们每周会邀请至少1名有营养、健身、医学等相关资质的专业人士在线1小时回答大家的问题。想在2016年健康瘦下来，你就快来听课吧！

听课请加九姑娘微信号：

jiuguniang39

(←长按可复制）

如果你是专业人士想提供课程，请加39减肥学院主编红袖甜香微信

tinagan1022

据说会吃早餐的人，才是真正有品位的人

好的早餐对健康和减肥的意义十分重要

没时间？

不知道怎么吃？

这些都不是你不爱惜自己的理由

本期我们邀请到二级公共营养师张瑜来聊聊如何搭配营养健康的早餐以及三餐，赶紧来报名上课吧！

开课时间

2016年

04月09日（周六）晚7点

听课方式

微信群在线开讲，互动咨询

主讲嘉宾

二级公共营养师

美食达人

《健康时报》特邀撰稿人

39健康网特邀减肥顾问，二级公共营养师，《健康时报》特邀撰稿人，

首都保健营养美食学会（北京营养师俱乐部）会员，

美食达人，擅长营养配餐，有丰富的营养咨询及个案指导经验。

课程大纲

1、早餐的重要性

2、如何吃出营养健康的早餐

（1）营养搭配合理

（2）食物多样化

（3）营养全面的早餐热量会超标吗

（4）吃早餐的最佳时间

（5）早餐奶和牛奶一样吗

（6）上班族的早餐

3、蛋黄派可以当早餐吗

4.一日三餐怎么吃能减肥

报名方式

1、长按识别二维码关注九姑娘微信

jiuguniang39

，备注“公开课”

2、登记报名信息后可入群听课

课程福利

学习健康减肥方法

与专家线上一对一咨询与交流

不定期派红包活动

Q&A

Q1：听公开课要收钱吗？

A：39减肥学院公开课是39减肥社区推出的一个免费、公开的在线课程。

Q2：公开课在哪里上课，是什么形式？

A：目前主要采用微信群在线授课交流的形式开展。主讲嘉宾会在微信群内以语音、图片、文字等形式进行授课，大家可以在群内与老师互动。

Q3：如果我有问题，该如何向老师提问？

A：已经入群的同学可以直接把问题发群里@老师本人，也可以@九姑娘帮忙整理后提交给老师回答。

Q4：为什么我添加九姑娘没有回应？

A：由于报名人数多，九姑娘需要挨个添加，并审核大家的报名申请，因此不能实时通过大家的验证申请，希望大家可以耐心等待，并理解和支持哟。

Q5：我可以在群里推广其他东西吗？

不可以，我们的群只用于健康减肥的分享和交流，推广和推销任何产品都会被踢出群。另外大家如果发现小广告也欢迎和九姑娘举报哦。

Q6：没为什么我加群的时候提醒说我的微信号“没有绑定银行卡不能加群”？

这个是微信系统的要求——真的不是九姑娘设置的哦，目的是为了保护用户的信息安全，类似于实名制。看到这样的信息请不要惊慌失措，一秒钟把九姑娘拉黑。

Q7：没有进群，还能听课吗？

A：没有进群，不能在线听课，也不能和专家咨询与交流。不过我们每期课程都会把音频和精华内容整理成精华版发布在公众号上，关注我们的公众号【39减肥健身学院】就可以查看啦。

每日减肥励志语录

by@阿全

美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。

瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！

才是美得冒泡

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