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本期专家：秦竹

全国高等中医药学校教学名师

全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师

云南省名中医

云南省万人计划教学名师云岭名师

云南中医药大学二级教授

国家全民健康素养巡讲专家

云南省有突出贡献的专业技术人才

张震国医大师学术经验继承人

原来把水果当饭吃，并不能减肥，相反如果摄入太多热量高的水果，还有可能越减越胖哦！想靠吃水果来减肥的小伙伴们，快收手吧~

真想减肥，可以

多吃蔬菜，并选择含糖少的柚子、梨等水果，

比较适宜。

除了身材好，还想气色好，听说红色食物能补血，女人都要经常吃？下周二同一时间，秦竹教授为您解答这个说法是真是假！

下期预告

红色食物能补血，女人都要经常吃！这个说法靠谱吗？

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