在夏日，

有多少人的命是空调和冰饮料给的！

减肥党们，

空调随便吹，

但奶茶就不要喝啦~

如果真的想喝冰饮，

不妨自制饮品，

小编给大家找来了几款自制夏季减肥饮品，

低热量、高颜值、吃不胖！

玫瑰花茶饮品

材料：

玫瑰花酱、玫瑰花茶

美容养颜玫瑰花酱玫瑰花茶，女生多喝花茶对皮肤好哦~

芭乐椰奶咖啡

材料：

红心芭乐、椰奶、黑咖啡

用的黑咖啡做的一杯水果咖啡饮品，黑咖啡热量很低，适合减脂期小伙伴的必备减脂咖啡！

隔夜燕麦杯米

材料：

燕麦片、奇亚籽、芋泥、南瓜糊、坚果干果、水果

减脂低卡健康早餐，做法简单又好吃，减脂代餐必备！

减脂瘦身排毒水

材料：

矿泉水、奇异果、橙子、西柚、柠檬、黄瓜

减脂瘦身必备的果蔬汁排毒水，不仅排毒还能减肥，好看又好喝！

青提&车厘子气泡饮品

材料：

青提、车厘子、无糖雪碧/苏打水

高颜值的水果气泡饮品，冰凉清爽好喝~

蛋糕冰淇淋球水果燕麦杯

材料：

燕麦、水果、牛乳蛋糕、酸奶/鲜奶油、巧克力

一口惊艳，口感层次丰富，甜甜的ins少女下午茶，女生们都会爱啦！

抹荼冻白玉丸子

材料：

抹茶、糯米粉、红豆、牛奶、淡奶油、牛奶、吉利丁片、燕窝

入口即化的抹茶冻，Q弹软糯的白玉丸子，奶香浓郁的冰淇淋球加上冰冰凉凉的燕窝，每一口都超治愈！

你学会了吗？

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。