醋泡香蕉

香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！即使吃了高热量的食物，也不用担心分解不了，这对喝水也胖的人绝对是福音。

香蕉醋的制作方法

材料：香蕉1-2根，红糖，颜色越深越好最好用黑糖，水果醋或米醋。

做法：

1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。

2、找一个可以密封的罐子，先放入红糖。

3、倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。

4、把果醋和红糖搅匀。

5、放入切好的香蕉片。

6、盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

香蕉醋食用方法

每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用，如果肠胃不好建议饭后10分钟再食用较好。

香蕉醋减肥法简单又有趣，最令人惊喜的是，不知不觉中，体重很快就会往下掉！据专业调查，在日本就有许多人因为喝了香蕉醋，体重在2个月急瘦8公斤，体脂肪也少了7%，甚至胆固醇值也恢复正常呢！香蕉醋减肥法的功效真的是非常神奇！

醋泡葡萄干

自由基的最佳克星──葡萄干

一，吃醋葡萄干能够预防结肠癌

二，吃醋葡萄干对视力恢复非常有效

三，吃醋葡萄干能美化肌肤

四，吃醋葡萄能快速消除疲劳

五，吃醋葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎

六，吃醋葡萄干治好老花眼

七，吃醋葡萄干大幅度改善贫血

八，吃醋葡萄干治好皮肤病

九，吃醋葡萄干防止减肥后再复胖

十，吃醋葡萄干使子宫肌瘤缩小

十一，吃醋葡萄干使耳鸣、鼻炎改善

十二，吃醋葡萄干改善了痴呆症

十三，吃醋葡萄干克服Ｃ型肝炎所导致的倦怠感

十四，吃醋葡萄干治愈全身皮下出血

十五，吃醋葡萄干使白血病大幅减轻

加醋葡萄干的做法：

材料：葡萄干与醋﹝最好用天然酿造醋）

做法：把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面，浇好醋后静置三十分钟，待醋浸透葡萄干后就可以吃了。也可做十天份

腌一夜后吃。

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