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人们在生活中不管如意不如意每天都是要吃东西的，据说当一个人精神不佳心情不佳的时候吃些美味就能够瞬间舒畅！

这似乎就是人们说的口腹之欲与精神产生的共鸣一样，很好满足，但是需要好吃的美味才行。

何为好吃，这似乎难以琢磨，不过据说20世纪初，大学者章太炎第一次把“味道”用在表述食物。

味，简单的一个字已经能形容出了世间百味了，不只是好吃不好吃这样简单了，而是酸甜苦辣咸，所有能品出来的都可以用味来形容。来看看今天老百姓的美食分享是什么吧？小编今天带来的美食是柠檬加醋减肥，越喝越瘦

柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。

但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。柠檬水的好处有很多，对于绝大部分人群都非常适用，孕期饮用还可以帮助达到止吐的效果。但是也并非所有人都适宜喝柠檬水。

例如胃酸过多的人，如果喝柠檬水就会导致胃酸现象更严重，从而引发胃溃疡等。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。

“不要空腹喝，早晚一杯即可”，陶医生提醒，柠檬里面的柠檬酸能增强体内代谢，一般食用是对人体无害的。但胃溃疡、胃酸过多、龋齿患者不宜经常食用柠檬。从柠檬的功效来说，减肥是有帮助的。”陶雪芬说，中医认为柠檬性味酸凉，有“和胃”的功效，这在清代中药学著作《纲目拾遗》中便已有记载。

“胃气不和则升降功能失常，该代谢的代谢不掉，便容易造成超重等症状。柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，柠檬泡醋，越喝越瘦，瘦到你不想瘦！

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