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那些热衷于减肥的姊妹报纸经常寻找减肥的秘密配方。如果你不运动就可以轻松减肥，那会更好，但这怎么可能呢?要减肥，除了注意运动外，要注意饮食。喝减肥茶也是一个不错的选择。

桑叶减肥原理

1——桑叶肿了。这与桑叶的有益水效果有关。桑叶可促进排尿，排泄细胞内积聚的多余水分。因此，桑叶可以改善所谓的女性水肿现象，特别是对于肥胖的女孩，桑叶有较好的减肥效果。

2——桑叶清血。事实上，有可能清除人体血液中过多的中性脂肪和胆固醇，清除血液中的毒素，并在排毒和减肥中发挥作用。

桑叶减肥实践

桑叶减肥沐浴方法

50个桑叶+2000毫升水，放入锅中煮沸至沸腾，继续煮20分钟;将桑叶水倒入浴缸中，与预先准备好的沐浴水充分混合，然后就可以洗澡和洗澡。

注意：桑叶洗澡超过30分钟;随访：取出桑叶，加入一些热水以提高水温，并加入一些玫瑰花瓣继续浸泡30分钟。

功效：不仅可以消除身体多余的水分，还能美白肌肤，起到减肥身体——健康——美容三重功效。

温馨提醒：MM用桑叶减肥洗澡的方法应该知道桑叶水的浓度越高，泡泡时间越长，减肥效果越明显。特别提醒：有些MM体质较弱，不适合长时间使用。沐浴?

桑叶减肥水

将桑叶研磨成粉末，用热水冲泡;或者每晚用约5克干桑叶浸泡一杯冷桑叶，第二天早上空腹服用，剩下的桑叶干剩。白天用热水冲泡，喝茶。这样，减肥效果更显着。

冬瓜荷叶减肥茶

冬瓜荷叶茶属于草本植物，原本是一种同源药和食物。适量的饮料只对身体有益。而且，包装特别好看，量也大，一个就够喝很久了，刮油神器，喝酒的感觉，价格便宜，真的值得推荐。

冬瓜荷叶茶建议空腹饮用，饭前半小时饮用。这更有利于通便和更耐油腻的食物。对于胃部不好的人，最好不要在清晨喝酒，午餐前半小时可以喝一杯。

红茶红茶在中国有悠久的生产历史，主要产于湖南——湖北——四川——云南——广西等地。红茶可以直接冲泡或压成压榨茶(如各种砖茶)。他们的汤颜色接近深红色，叶子的底部均匀明亮。

可以抑制下腹部脂肪的堆积。当谈到肥胖症时，人们会立即想到腹部脂肪，而红茶对抑制腹部脂肪的增加有显着作用。红茶是由黑曲霉发酵而成。顾名思义，它是黑色的。在发酵过程中产生pu?ol成分以防止脂肪堆积。想要用红茶减肥，最好喝上刚煮好的茶。此外，你应该每天喝1.5升，每次饭前和饭后喝一杯，并坚持很长

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