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入冬后，大鱼大肉靠边站，多吃它，刮油瘦身减少皱纹，不做黄脸婆！

不知不觉我们要迎来大雪这个节气了，天气是越发的寒冷，许多朋友都觉得想要保持暖和，要多吃点肉来维持身体的热量，这样才不会畏惧寒冬，但是这样一来会让自己长很多肉，对于许多女性朋友来说，长肉是一件非常痛苦的事情，因为长几斤肉非常简单，

但是想要减几斤肉下去是非常的困难，所以小编觉得我们还是要多吃一些时令蔬菜，这样才健康，冬天的时令素菜有很多，但小编最爱的还是能刮油瘦身减少皱纹的它，在入冬后大鱼大肉面对它都要靠边站，所以我们为了不做黄脸婆要多吃哦。

冬吃萝卜夏吃姜这样的古话相信大家没少听说吧，冬天我们没少和萝卜打交道，在冬季我们多吃点萝卜，能够刮油瘦身，给皮肤补充水分哦，而且萝卜中还含有丰富的维生素C，对于黑色素的形成有着一致的作用，所以常吃还能让皮肤变美，面对这能减肥、美容养颜的萝卜，我们当然不能错过了，所以在这个干燥的季节，多吃萝卜，能够让我们告别黄脸婆，大鱼大肉和它相比都要靠边站。

在我们的日常生活中白萝卜和青萝卜是非常常见的，那么不知道有多少人知道这心里美萝卜呢？

要知道它有着“小人参”的美称哦，不仅味道清爽而且还能清热解毒，刮油降压，即使是生吃也会有甜甜的味道，面对这价格便宜营养却很丰富的美食，小编每年都会买上许多，我觉得心里美萝卜最美味的做法就是凉拌萝卜丝了，感兴趣的便宜耐心往下看，相信你会喜欢这道美味的。

我们需要准备的食材有：

心里美萝卜、食用盐、白砂糖、鸡精、香醋、香油等常用调味料。

然后我们把萝卜洗净后去皮切成丝，（因为我比较懒，所以基本上都用的切丝神器插的丝），用少许的食用盐腌制一会，用另外的碗加入适量的白糖、香醋搅拌均匀，然后浇在萝卜丝上面拌匀，这样就可以食用了，在调味的时候，大家可以根据自己的口味来调哦，喜欢吃辣的朋友还可以放一些辣椒油和小米辣进去，相信你一定会爱上这美味的凉拌心里美萝卜丝。

心里美萝卜要比其他的萝卜口感要好哦，营养成分也要比其他的萝卜营养成分要高，所以想要刮油瘦身减少皱纹，不做黄脸婆的朋友可以可以多吃点，和它相比大鱼大肉真的是要靠边站哦，不信的朋友可以试试看，喜欢的朋友也可以试试看哦，今天的美食分享小编就给大家说到这里了，希望大家会喜欢，每天小编都会带着新的美食分享在这里等着大家，我们不见不散哦！

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