桃花茶是日常生活中最常见的一种茶，是采集桃树的新鲜花蕾，经过晾晒加工制成的，这种花茶不但有浓郁的桃花香气，古人经常把人比作桃花，形容一个人的容貌非常美丽出众。

在写这篇文章之前，小编特意去泡了一杯桃花茶，茶色呈现出很淡的淡黄色，如入口带着淡淡的桃花香，可能是小编饮用过量，出现了腹泻的症状，在此提醒大家桃花本身是属于寒性，服用桃花水之后胃肠道蠕动加快，它清理肠道里面的毒素和垃圾，容易出现腹泻的症状。

小编提醒：用桃花干泡水喝的小伙伴一定要注意用量哦！

接下来就让小编带大家看看桃花到底有些什么功效吧！

功效及作用

1、消水肿、通便、减肥

桃花茶是用桃花干泡制成的养生茶，桃花是一种中药材，能利水活血，也能通便减肥，平时人们用它泡水喝，能加快身体里多余水分排出，也能加快肠胃蠕动，促进身体内毒素与垃圾代谢，能在利水消肿的同时起到通便减肥的作用。

2、美白祛斑、延缓衰老

它含有丰富的蛋白质和多种氨基酸组合，能够滋养皮肤，减少皮肤皱纹的生长，还能够延缓衰老，皮肤也会变得嫩滑有弹性，桃花茶中还含有酚类物质，能够抑制人体发生氧化，对人体衰老有明显的抑制作用。

再好的东西都是有利弊的哦！接下来看看她有什么禁忌吧！

1、减肥

很多人希望喝桃花茶能达到一个减肥的效果，桃花茶虽然有很好的通便作用，服用后能够促进排便，但是其实喝桃花茶排出的只是水分，对减肥只能起到辅助性的作用，饮用过量容易脱水，会影响肠道健康，从而损坏身体健康，所以建议大家不要盲目过多饮用桃花茶以达到一个减肥的作用。

2、长期饮用耗阴血和伤元气

虽然桃花茶能够美容养颜，但是长期大量饮用，可能会损耗阴血和伤元气，特别是月经期的女性朋友，不建议去饮用哦！

3、孕妇禁止饮用

桃花茶具有排泄的效果，孕妇尽量不要饮用，影响胎儿的健康。

综合上述，小编觉得大家还是要慎重去选择饮用桃花茶，虽然它有着很好的功效，但是也要根据自身体质进行选择哦！

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