秋季可是水果大丰收季节，那么秋季吃什么水果减肥最快呢？本期小编为你推荐4款时令水果，不仅能帮你吃出瘦子身材，而且还有美容的效果哦！

秋天吃什么水果减肥最快：橙子

橙子不仅热量超低，而且里面含有大量的膳食纤维，它含有天然糖分，喜欢吃甜食的妹纸，可以食用橙子来满足对甜食的欲望，不仅能瘦身，而且还有美白的效果哦！

秋天吃什么水果减肥最快：柚子

秋天是柚子的收获季节，它不仅是很好的保健品，而且是非常有效的“减肥药”，柚子里面含有大量的维生素C和纤维素，它不仅能提供充足的饱腹感，而且还能加速肠胃蠕动，排出体内宿便。

秋天吃什么水果减肥最快：葡萄

葡萄浑身是宝，葡萄藤可以祛风利水；葡萄根可以消肿利尿；葡萄皮和自开业美白抗衰老，而且葡萄的热量不高，将葡萄酿成葡萄酒，有非常不错的减肥功效。

秋天吃什么水果减肥最快：香蕉

一根香蕉的热量大约是87卡，它里面含有丰富的营养素，能满足人体的需要，而且香蕉里面含有大量的醇素，能促进消化，帮助排便，预防便秘的效果。

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