最近有一味传统中药，名字叫做荷叶灰，被很多减肥人士推荐为减肥神器，在网上疯传，很多人反馈吃荷叶灰能非常明显的瘦下来，那么，荷叶灰能减肥吗，带着这个问题，小编查询了很多资料，发现，荷叶灰是一个明代的古方，相比减肥药来说，荷叶灰不失为一种最安全的减肥方剂。

打开中国最专业的医学网站，知网查询荷叶灰，发现在2008年，有一篇专业的论文，这样介绍荷叶灰：米汤调服荷叶灰，祛湿减肥不反弹。在这篇文章里面写到：

这里介绍个方子，适用于一些肥胖特别厉害的女性和那些久经减肥而不见成效的肥胖女性，因为这个方子的减肥力量很强。这个方子叫做荷叶灰方：用米汤调服荷叶灰，每次6克，每日3次，连服1个月。就这么简单，但是减肥的效果却奇好。其实，这个方子也是一个宫廷秘方，出自明太祖朱元璋的御医戴思恭所著的《证治要诀》：“荷叶服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。”意思是说，服用荷叶可以使人身体消瘦，如果一个人装病，想要给别人因病导致身体消瘦的印象，服用荷叶灰一味药就可以了。

荷叶灰也叫煅荷叶，并不是说，去药店买了荷叶把火烧完了就是荷叶灰，那种荷叶灰失去了它的性质，不但不能使用，还有可能致癌。荷叶灰是一种特制的中药，在中药店一般都能买到，如果一时买不到，那么下面就是具体的制作方法：将鲜荷叶清洗干净，剪去边缘及叶蒂，然后拿去晒干，晒干之后将其撕成块，放到锅中，在锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固，黄泥就是黄色的泥土，具有一定的黏性，两锅合上之后，再在小锅上贴一张白纸以判断火候。然后点火煅制，以白纸变成焦黄为度。待冷却后取出荷叶，研成细末便可备用。

看来，荷叶灰确实是明代的经典方剂，那么，有人亲自试验过吗？小编去淘宝搜索了一下荷叶灰，竟发现反馈有明显效果的人占到了50%以上。

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