今天给大家推荐几款排毒减肥的蔬菜汁，喝蔬菜汁对人的身体有很多好处因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳等等。因此，即便是不减肥的朋友也应该多喝喝蔬菜汁。

绿色蔬菜汁

用料：黄瓜2根，青柠一个，西芹6根，青菜果2个，欧芹50g，菠菜100g，姜一块，柠檬半个。

做法：所有原料洗净切块，姜去皮。然后全部放入榨汁机榨汁即可。

蜂蜜苦瓜汁

用料：苦瓜一条。

做法：

1.苦瓜洗净去掉瓜籽及白囊，切成细粒。

2.烧开水把瓜粒放入焯2分钟取出。

3.放入料理机加少许凉开水打成汁，过滤一遍。

4.按个人口味加入蜂蜜调味即可。

甜菜汁

用料：甜菜根2~3个，苹果3个，柠檬半个，青柠1个，姜，胡萝卜200g。

做法：

1.甜菜根、苹果、姜、胡萝卜榨汁。

2.柠檬，青柠切半拧汁或者切小块挤汁，导入果蔬汁中混合。

胡萝卜牛奶汁

用料：

胡萝卜，牛奶，蜂蜜。

做法：

1.胡萝卜切片榨汁。

2.加入牛奶，蜂蜜即可。根据口味添加量！

青瓜薄荷饮

用料：

小黄瓜4根，香梨2个，薄荷叶20克，白糖20克，白开水60毫升，冰块随意。

做法：

1.薄荷叶放入清水中清洗干净捞出沥干水分；小黄瓜洗净后切滚刀快；香梨洗净后去核切块。

2.将切好的小黄瓜、香梨、薄荷叶还有白糖全部倒入搅拌机或榨汁机内，再倒入白开水高速搅打2分钟。

3.搅打好的黄瓜梨汁用筛网过滤2遍或者3遍后加入适量冰块饮用。

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