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有人说:穿衣显瘦脱衣有肉！才是一个女人好身材的主要表现。那么怎样才能让自己快速的瘦下来呢？

今天，就给大家分享一个超级厉害的瘦身食谱。可以让你在半个月就可以瘦20斤左右，简直比整容还可怕。跟着我一起来看一下，这是一种很多人都试过的西红柿瘦身法，就是简简单单的西红柿，只要你用对了方法，就能让你轻松的瘦下来。一个西红柿只有30卡左右的热量，而且跟米饭相比，它只是米饭七分之一的热量。虽然热量低但是又可以补充人类所需的营养。还可以起到保护的作用。

早餐一杯牛奶加一片全麦面包，和一颗苹果，午餐就是两个西红柿加一杯酸奶加一个苹果。晚餐是一个西红柿加一杯酸奶加一个苹果，按照这样的方法，我们一个月只需要吃15天，不能再多了，因为再多的话就会影响我们的身体健康。一般女人按照这样的食谱，午餐和晚餐都用西红柿和苹果来代替。不仅会为我们提供人体所需的营养元素，还可以起到减肥的一个功效，而且在一定程度上的还可以起到美容养颜的效果。西红柿中含有非常丰富的维生素，又是我们日常生活中比较容易见到的，而苹果也是我们减肥中最常见的。它能促进我们的肠道吸收，促进人体的新陈代谢，从而帮助我们达到减肥瘦身的效果从而帮助我们减肥。

好啦，今天为大家分享的西红柿减肥食谱就到这里啦！世界上爱美的女人有很多，如果你想减肥不妨试试这个方法哦，真的特别的管用。

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