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导游词：西红柿炒鸡蛋一起炒，味道非常好。女儿每天都吃，总是不腻

今天艾莉要介绍孩子非常喜欢的家常菜炒菜。西红柿炒蛋，这道菜每个宝妈都给自己的宝贝做过。喜欢不喜欢宝贝，取决于妈妈做的这道菜，好吃不好吃。今天，我们来告诉大家，这个西红柿炒鸡蛋怎么做，才能做出非常好吃的味道。西红柿炒鸡蛋是西红柿炒鸡蛋，被称为西红柿炒鸡蛋。这道菜还有西红柿炒鸡蛋的名字。

西红柿也被称为西红柿。西红柿可以健康消化胃，用生津止渴，润肠通便。降低血压后经常出现牙龈出血和皮下出血的患者，吃牡蛎有助于改善症状。也可以补充番茄红素，抵抗衰老，强化免疫系统，减少疾病的发生。番茄还可以减少眼睛黄斑退化，减少色斑沉积。西红桩也就是西红柿被称为长寿果。番茄对发烧口渴、口干、牙龈出血、胃灼热、口难受、小火上升有很好的疗效。另外，西红柿还有另一个效果。经常吃西红柿可以减肥。那么，我就不多说了，艾莉马上给大家介绍一下这个西红柿炒蛋的具体做法和步骤。

【西红柿炒蛋】

具体做法如下：

主要食材：西红柿1个，鸡蛋3个

副料：葱2根，食用盐适量，鸡精少许，胡椒粉少量

1、准备一个红番茄，准备几个鸡蛋

2、拿一个大碗，把鸡蛋放入碗中，加入鸡精、食用盐、葱花，搅拌均匀

3、西红柿洗后切成两半，各切成不规则大小的块

4、往锅里加入植物油，植物油加热7分钟左右后，调小火，把搅拌好的鸡蛋放入锅中

5、将鸡蛋放入锅中，翻炒至两面呈金黄色，用铁锹切成小块，盛入盘中，准备

6、继续往锅里倒油，油热了之后，把葱花放入锅里，炒香味

7、然后，把西红柿放入锅中，加入食用盐、鸡精，翻炒一分钟

8、最后将盘子里的鸡蛋放入锅中，翻炒均匀后从锅里出来

这个西红柿可以炒蛋。不是有食欲吗？大家快点学习吧。

大家喜欢西红柿炒蛋吗？请在留言区和我分享哦！如果大家有什么好的食谱或者喜欢自己宝贝的东西，可以给我留言。一起研究一下吧。

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