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健康与长寿妙招

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白醋是我们家里都会用的的调味品之一，做菜烧饭离不开它，而酵母粉也是家里常备的，有没有想过把这两者混合在一起有什么作用呢？今天带大家一起了解下。

一、酵母粉是什么

酵母粉是把酵母研磨加工以后得到的粉末状物质，它含有生长因子和多种维生素与氨基酸，也含有人体必需的酶类成分和蛋白质，适量食用对身体有一定的好处。

二、酵母粉的作用

酵母粉最常用于食品加工，在制作面食时，用酵母粉进行发酵，做出的面食松软可口，不过除了这个作用以外，其实在生活中还有不少的妙用。

1、美白皮肤

准备一盆清水，倒入适量的酵母粉，再加适量白醋后搅拌均匀，可以直接用它来清洗皮肤，每天晚上清洗一遍，能使得皮肤变得光滑有弹性，还有美白的效果，尤其是夏天被晒黑的，效果更加明显。白醋中含有丰富的维生素B和氨基酸，酵母粉中的维生素C这些成分都是对于皮肤是非常好的，有利于改善皮肤。

2、美白牙齿

每天刷牙但牙齿还是有黄渍，其实刷牙时可以撒上一点酵母粉，坚持一段时间以后牙齿就变得洁白又光亮，不过不要经常使用，一周一到两次即可。

3、减肥

其实酵母粉还是一种减肥用品，方法也很简单，取酵母粉十克加清水调匀以后直接在饭前服用，每天服用三次，还可以和麦片与牛奶以及豆浆等多种食材搭配在一起食用，坚持食用一段时间体重就能明显减轻。

酵母粉的这些作用真实有效，家里有酵母粉的朋友要懂得利用起来，不要只会用于发面了。

这些酵母粉的知识点一定要牢记了

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