我从小就是个胖姑娘，坐着像堵散发着光和热的小肉墙。一次我偶然扎马尾辫，同学惊呼，你长得好像刘欢。我恬不知耻，回家向妈妈汇报。妈妈看了看我，语气笃定地说，不，你比较像腾格尔。她还说，你的生肖一定是饕餮。年我高考，家长的后勤保障工作极为出色，菜肴不仅营养丰富而且花样百出。我觉得我就是想吃熊猫肉，我妈都能提着刀上卧龙保护区。那时热火朝天地读书，日日像打卡一样在丰盛三餐之后久坐不动，晚自习后再来一大碗夜宵。然而，热量并没有燃烧成解决题目的灵感，而是化为脂肪囤在腰腹间。高考结束后，我才惊觉飘飘欲仙的夏季校服被我穿得满格，体重直逼125。

我就开始减肥。于是我一咬牙，运动减肥，去健身房太贵，所以我决定，跑楼梯。我全身上下包着保鲜膜跑楼梯，九楼，每天来回六趟。真的有用，一个礼拜下来瘦了。可是也会有问题哦，因为用力过猛，上身和腿减下来，腿上无情地长肌肉啦，肥肉好减肌肉难减呀。为了不成铁腿，我又放弃了爬楼梯减肥法，马上体重又上来啦，而且多了双结实的腿，老天呀，你就折磨我吧。

一次偶然的机会，遇见了一位已经减肥成功的朋友，我就问她她的减肥方法，她在了解了我的情况下，专门给我制定了适合我的减肥方法，我坚持吃了一个月，效果真的很明显。一个月的时间，我就成功的减了26斤，而且瘦下来之后，我的体重也一直都没有出现反弹的现象。

我把我减肥成功的偏方给大家看看，希望可以帮助减肥的朋友们：

1生姜切片；

2把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋；

3醋倒满，没过生姜；

4盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。

每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。能促进脂肪燃烧，消除便秘，排出体内湿气，对减肥的效果特别好，而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢，东西虽好，但不要贪吃哦，每天2-4片即可。

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