把身边的食醋和生姜结合起来制作成醋姜。做法简单，但是减肥和健康身体的效果却很有效。

醋姜的功效是什么?

醋可以抑制血液中的中性脂肪，使血液变得更平滑，血液循环变得顺畅。

另外，醋里含有的乙酸可以抑制脂肪的合成，有促进脂肪燃烧的作用，减肥效果很好。

生姜有抑制脂肪堆积的效果。

另外，食用生姜能使身体变暖，从而提高新陈代谢的速度。

如果将这两种食品组合起来，就会协同效应，减肥效果更显着。

醋姜所具有的功效

脂肪燃烧

消除疲劳

抗衰老

提高免疫力

醋姜的做法和吃法

生姜100克

醋100g

蜂蜜30克

生姜洗净，切成碎末。

切好的姜放入容器中，然后倒入醋。

加入蜂蜜，搅拌均匀，腌制1天。

一天的摄取量大约为30克。

醋姜是万能的调味料，可以加入到意面、沙拉、汤中。也可以直接食用。

但是请注意醋姜会刺激肠胃，不建议大量食用。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。