27日播出的《深夜的本格演艺》中，昭宥透露了自己管理身材的秘诀“我在家的时候几乎不穿衣服，完全回到自然人状态。我已经有5年没站上过体重计了。照镜子测量自己的‘视线身材’是非常有帮助的。”

昭宥对自己屁股最满意“我非常满意从腰到臀部的线条。屁股需要一点天生的和90%的运动与努力。”后来昭宥透露自己一个月减掉8kg，让所有人都很惊讶！

“减肥时，早晨6点起床做高温瑜伽，走30分钟去健身房，在健身房进行1小时的有氧运动和肌肉运动。之后去公司联系，晚上再做1小时力量训练和1小时有氧训练，就这样运动了1个月。”

主持人问她“你吃饭吗？”，昭宥说“大家千万不要跟我学，那时

4个鹌鹑蛋就是我的饭。还不能吃蛋黄。

那是最不好的减肥方法，现在我绝对不会那样减肥。”

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