这是本公众号的第1293次推送

本文共1000字阅读约需2分钟

这个周末许多城市的阳光都很不错，就算不能出门，坐在窗户边上吃点水果也是极好的。

但问题是，一些朋友吃完水果感觉“上火”，喉咙痛、牙龈发炎，有的人还会爆痘、胃胀、拉肚子。

吃水果“上火”的原因是？

多半是你吃多了。

首先再强调一下“上火”并不是一个科学的概念，需要根据“上火”的具体症状来分析背后的科学原因。

吃完水果反而喉咙疼，往往是因为一次吃得比较多，没有足够的唾液来稀释口腔里的糖分，出现了高渗状态。

牙龈发炎、出血，可能是因为吃了大量水果之后没有及时漱口，导致大量糖分和残渣促使口腔中的细菌滋生所导致的。想避免口腔问题，最重要的还是要及时清理牙菌斑。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。