眼下到了这种水果的旺季

每每看到总忍不住

咽口水

据说这是周董第一次吃杨梅

竟是如此

回味无穷……

不知道什么时候民间流传着

吃杨梅要把核一起吃

这样能有益肠道和清热解毒等balabala功效？

真的是这样吗？

上周日，

市区的九旬黄阿公腹痛、腹胀，结果因肠梗阻住院治疗，原因是他吞了20多颗的杨梅核。

温州市人民医院急诊科主治医生陈玲珑说，黄阿公的肠梗阻比较严重，需要住院治疗一周左右。

黄阿公今年91岁，市区人，特别爱吃杨梅。今年杨梅刚上市，他就迫不及待买来吃了。上周，黄阿公一次性吃了两斤杨梅，连杨梅核都吞下去了。“

听说杨梅核吃好的，我就都吞了。

”没想到，过了两天，他的肚子开始阵痛，还有点胀，也没有排便。黄阿公说，原本自己就有点便秘，

肚子胀痛以为是便秘引起的，也就没有放心上，以为忍忍就会过去了。

可是过了几天，不仅肚子胀，胃也胀了，腹痛也更加厉害。

忍了5天，直到上周日晚上，黄阿公实在熬不住了，才让儿子带他去医院看看。

目前，黄阿公已经住院治疗，因为他胃部和腹部胀气严重，医生通过插管，给肠胃排气减压，并通过药物帮助黄阿公排便，把杨梅核排出。陈玲珑说，

经住院治疗，幸好黄阿公的病情经过药物治疗有所缓解，如果没有缓解的话，需要动手术取杨梅核。

24岁男子肠子被割破

24岁的泉州市民林先生，这两天感觉身体不舒服，两天没有排便，也没有排气，还伴有腹痛。实在受不了，就到泉州市第一医院就诊，结果医生询问他病史后，他才说自己这两天吃了很多杨梅，还带核一块吞肚子里。

普外科医生帮林先生拍了CT后发现，他的肠道里有一颗硬物卡住，

是林先生吞下的杨梅核，肠子蠕动后与杨梅核摩擦，导致肠子被割破了。

检查后，林先生就转到了福州治疗。

泉州市第一医院口腔科陈医生介绍，

杨梅是酸性的，杨梅核很硬，民间有一些老人会说杨梅要连核一起才好吃，也有说杨梅带核一起吃牙齿才不会酸，其实这种做法都是错误的。

八十几岁的老太太,结果没能救回来

陈医生介绍，之前有位八十几岁的老太太，也是杨梅带核一起吃，

一吃就是2斤，结果导致胃穿孔，送到医院急诊后手术把杨梅核取出来，然后又送ICU，结果没能救回来。

陈医生说，年轻人的抵抗力相对老人好一些，但也不能胡乱吞东西。

陈医生提醒，在吃东西的时候最好要细嚼慢咽，有些人在吃一些话梅、橄榄等带核的蜜饯时，喜欢把核咬破再吞进肚子里，其实有些时候破损的核会割伤口腔，咽喉甚至肠道，所以在吃东西吞咽食物的时候要特别小心。

杨梅怎么吃？

夏季是吃杨梅的季节，不过杨梅易生虫子，而且一般肉眼不易察觉，虽然说杨梅里面的虫子对人体没有伤害，但吃下虫子内心还是惶惶的。那么怎么吃杨梅来避免吃到虫子呢？下面教你一招。

当你买回来杨梅后，

首先你要用盐开水浸泡5-10分钟，如果杨梅里有虫子的话，都会被浸泡出来，这时将杨梅捞出来，用清水清洗干净后，就可以放心地吃了，盐水泡过的杨梅口感还是一样的好哦。

杨梅既可直接食用，也可加工成杨梅干、酱、蜜饯等。

此外，杨梅还能用来酿酒，杨梅酒具有祛寒消食止痛的功效。对虚寒性泄泻，院腹冷痛及发疾吐泻等病症具有辅助食疗的作用。

在夏季，大家都爱吃冰的东西来解暑，杨梅也可以冰着吃哦。将洗净后的杨梅沥干水加上白糖或是蜜糖、麦芽糖，拌匀后装入密封保鲜盒，在杨梅上盖上一层白开水做的冰块，密封后放入冰箱冷藏。

冷藏3-4小时后，再拿出来吃，酸爽的感觉，你一定会爱上。

吃水果的误区

除了杨梅

樱桃、李子、桃子、苹果和梨的核

也尽量不要吃。

还有这些吃水果的误区

你也该好好看看

误区一吃水果不削皮

现在大多数水果都会喷洒农药，农药大多数都残留在果皮之中，如果要吃得安心，最好是把果皮削了再吃。

误区二：把水果当主食

有些人减肥以水果、蔬菜代替主食，这是不对的。水果的营养成分比较单一，大部分是水分，还有少量的维生素、微量元素，几乎不含蛋白质和脂肪。长期以水果为主食，会导致蛋白质严重缺乏，很多新陈代谢和酶类都无法合成，然后，各种疾病都会找上你。再加上，水果饱腹感很差，一不小心会吃得更多，减肥效果适得其反。

误区三：用菜刀切水果

切肉刀和水果应该分开使用，切肉刀可能携带一些寄生虫和细菌，容易污染切开的水果，切水果最好是有一把专门的水果刀。

误区四：温热水果不宜多吃

温热型水果，如荔枝、樱桃、龙眼、榴莲等等，会产生很多热量，这类水果不能吃太多，会影响内分泌平衡，还会有胃胀、腹泻、“上火”等问题。

误区五：一起床就吃水果

大多数水果属凉性，刚起床就吃水果会刺激肠胃。

误区六：避免买切开的水果

切开后的水果，放进塑料袋，看起来很卫生。实际上，水果的维生素C在空气中最容易被氧化，营养价值大大下降，还会滋生很多细菌。

来源：温州晚报、海峡都市报、海峡导报等

编辑：大七七

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