减肥对很多人来说，难于上青天，每次内心都在怒喊：我一定要瘦下来。在美丽的征途中，你必须知道：减肥亦应有道！

小小银针，博大精深。针灸是中国传统医学宝库中的瑰宝，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸穴位埋线减肥，即是在针灸经络理论的指导下，将医用羊肠线埋入相应穴位，从而产生对穴位持续刺激的一种减肥治疗方法，是当下绿色、经济、安全的减肥方法之一。

肥胖的指征，

如何计算理想体重？

体重指数(BMI)是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。

体重指数（BMI）

=体重（kg）／身高（m）

世界卫生组织规定，亚洲成年人的体重指数正常的范围为18.5～23，理想值为20～22；只要超过23就算是不良水平，将危及健康。

BMI不受性别影响，主要反映全身性超重和肥胖。但对于某些

特殊人群，比如如运动员、孕妇、久坐不动的老人等，BMI就不适用。

叶建华/摄

什么是穴位埋线减肥？

穴位埋线减肥是针灸的延伸和发展的一种治疗方法。它是用埋线器具将可吸收性蛋白线植入相应的穴位,通过线体对穴位产生一种缓慢、柔和、持久、良性的“长效针感效应”（线在体内15-30天被自然溶解吸收），由穴位的刺激进而达到抑制食欲、调整代谢，进而达到减肥的效果。

埋线减肥的原理是什么？

1.调节消化系统：

抑制食欲，饥饿感下降，延缓胃排空时间；促进排泄；

2.调节神经系统：

调节下丘脑饮食中枢；使人体产生饱腹感。

3.调节物质代谢：

改善体内的糖类代谢，加强能量代谢，调整异常脂肪代谢。

穴位埋线减肥的优势有哪些？

蛋白线埋植于穴位内，起到长期刺激穴位的目的，和传统针灸减肥相比，

时间持久，效果更好。

2、埋线减肥只需每周来1次

，符合现代人繁忙的生活状态和减肥治疗需要。

3、穴位埋线减肥是绿色减肥疗法

不吃药，副作用极少，且反弹率低。

穴位埋线减肥的适宜人群

单纯性肥胖的人比较适合埋线减肥，此类人比较容易调整机体的各种代谢功能,顺利促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。对于内分泌紊乱型等肥胖疗效一般。

穴位埋线减肥的不适宜人群

1、严重心脏病、贫血；

2、疤痕体质及具有出血倾向；

3、少儿、孕妇及哺乳期妇女；

4、患有其他严重疾病正在治疗中；

5、妇女人流术后且月经周期未恢复正常；

另外女性在月经期尽量不埋线，晕针患者谨慎选择埋线。临床医生可视情况而定。

埋线减肥疗程需要多久？

此疗法为绿色疗法，

二周埋线一次，六次为一疗程

，一般一次就能见到减肥效果,一个疗程下来,体重可下降4~20斤。

穴位埋线减肥注意事项

1、不能空腹做埋线，防止晕针。

2、埋线减肥后埋过线的穴位不能沾水,第一天不能洗澡,3天内最好不要游泳。

3、埋线部位会有酸胀的感觉，几天后就会逐渐减轻，埋线处会有瘀青，一两周后就自行吸收消散。

如何配合饮食和运动？

埋线减肥期间不主张“饥饿疗法”。建议期间调整饮食结构，多食用蔬菜及蛋白质，降低碳水化合物的摄入。

如果配合一周3次，一次30分钟以上的运动效果更好。

胡芝兰

副主任中医师

毕业于浙江中医学院，中国针灸学会会员。曾任浙江中医学院针灸推拿系副主任、浙江省针灸推拿医院针灸科主任。曾由囯家公派赴巴西讲学、医疗一年半。先后带教英、美、法、巴西、日本等各国留学生，取得了一致好评。行医40余年。擅长用针灸、中药、穴位埋线、穴位注射等治疗肥胖症、卵巢早衰、月经不调、青春痘、头痛、失眠、颈、腰椎病、中风、面瘫、鼻炎、气管炎等疾病。

坐诊时间

一门诊：周一下午、周三下午、周五下午

电话：0571-87813868

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责任编辑：蒋林峰

图文编排：

蒋林峰

文章来源：

胡芝兰医生

审核：白术孙铁

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