虽然目前以西医为主，随着“养生”概念的流行，中医也逐渐流行起来。人们开始摒弃各种减肥产品，越来越多的人加入到“中医减肥”队伍中。提到中医减肥，很多人首先想到的便是拔罐了。

对于拔罐减肥，大家也各执一词，褒贬不一。那么，到底拔罐能不能减肥呢？小编马上为你解答哦！

拔罐原理是什么？

中医上，拔罐其实是一种治疗手段。多用于通经活络、行气活血、祛风散寒等。拔罐主要有三大作用机理。

第一，机械刺激作用

拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。

第二，负压效应

拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，同时促进白细胞的吞噬作用，提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的免疫力。其次，负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而是使体内的毒素、废物得以加速排出。

第三，温热作用

拔罐局部的温热作用不仅使血管扩张、血流两量增加，而且可增强血管壁的通透性和细胞的吞噬能力。拔罐处血管紧张度及黏膜渗透性的改变，淋巴循环加速，吞噬作用加强，对感染性病灶，无疑形成了一个抗生物性病因的良好环境。另外，溶血现象的慢性刺激对人体起到了保健功能。

拔罐真的能减肥吗？

拔罐是可以减肥的。

首先，通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。

其次，拔罐可以调节神经系统，抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的，增加饱腹感。

最后，拔罐可以有效调节内分泌紊乱。内分泌紊乱会引起发胖。在采用拔罐减肥时调节内分泌系统，降低肥胖产生的几率。

不拔罐也能瘦？

减肥，归根结底是“消耗>摄入“，制造热量差值。不管什么样的减肥方法，都是围绕这一原理展开的。

一般来说，拔罐很难自行操作，大部分都是到相关机构拔罐。拔罐的同时，工作人员也会建议在饮食上进行控制。一方面，通过拔罐提高了基础代谢，另一方面对饮食进行控制，双管齐下，这也是拔罐减肥效果明显的原因。

如果单纯的只靠拔罐，不对饮食加以控制，无法产生热量差值，也是很难达到减肥的目的哒！不仅效果不明显，还可能会更胖哦！

减约观点

对于拔罐减肥，不要过分神化。应做到科学减肥，健康享瘦！

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