人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的天然药材，将其排列组合，可以配出上百种疗效奇佳的药方来。

不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、代偿能力、内分泌调节能力、应激能力等。当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到人体一切异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”中的各种药材，进行“配药”、“用药”，从而达到治疗的目的。

相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命，艾滋病之所以成为“不治之症”，最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾，这才是最根本的原因。

减肥是人生永恒的话题，世上减肥产品多如牛毛，为什么减肥还是人生的最大难题？因为人体不改善自身贪吃不忌口不运动以及懒惰的本质，即使瘦下来还会再胖上去，那么用什么好方法才可以瘦下来还胖不上去呢？我们来看看自身大药房的这些针对肥胖的药方是什么？

是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。大量实验和临床验证，刺激天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。其应用以治疗肠胃疾病为主。天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于脐旁两寸，恰为人身之中点，如天地交合之际，升降清浊之枢纽。人的气机上下沟通，升降沉浮，均过于天枢穴。主治疾病为：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。此穴的治病疗法有：穴道指压法治疗下痢。天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，按压天枢穴属足阳明胃经，具有调理胃肠、消炎止泻、通利大便等功能，既通便，又可止腹泻。按压刺激此穴，可疏调肠腑、理气消滞、通便。

穴，所谓的带脉，是在人体的腰部围一圈，是唯一一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起，所以称为带脉。带脉是奇特的一条脉：所有的经脉都是竖行的，只有它是环腰一周，约束十二经脉的。所以哪条经脉在腰腹处出现问题，如郁结气滞、瘀血堵塞，都可通过针灸带脉来进行调节和疏通，而且带脉上的三个穴位“带脉”、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击此处有同于敲打胆经之妙。对于肥胖人群，敲带脉有减肥、通便的功效。经验告诉我：抓带脉比敲带脉效果好哦！

穴，又名肚脐，是神气升降出入，变化消长的地方，属奇经八脉中“任脉”中的一个重要穴位。任脉与督脉、冲脉、带脉等相连，总任全身气血。内通十二经脉、五脏六腑，外联皮肉筋骨、四肢百骸，故肚脐和诸经百脉相通，阴阳相继，起着调节各脏腑生理活动的作用，从传统医学理论来看，脐部给药有利于归经，药物得以循经直达病所，达到驱除病邪、扶助正气、康复机体的目的。

从现代医学的角度来看，肚脐在胚胎发育过程中为腹壁最后闭合处，脐部表皮角质层脆弱，屏障功能最弱，药物最易穿透弥散，且皮下无脂肪组织，皮肤各筋膜、腹膜直接相连，脐部皮肤除微循环外，脐下腹膜还布有丰富的静脉网，兼之脐部凹陷形成小窝，穴位敷贴后形成自然的闭合状态，药物得以较长时间存放，这些均利于药物穿透皮肤而被吸收入血，进入血液回圈及淋巴免疫系统，发挥药物的全身治疗作用。再者脐部布有第十肋间神经前皮支的内侧支，在皮肤中脐部神经敏感度最高，药物通过刺激神阙穴周围的神经，通过神经、体液的作用而调节神经、内分泌、免疫、消化、生殖、精神、心血管机能等各个系统，从而改善各组织器官功能，达到提升免疫力的作用。

神阙穴具有疏通肠经、胃经、上调脏器，下活气血，开通阻塞，疏通三於，促使身体排出於气，淤血，瘀脂，从而改变体质，还能治疗痛经和月经不调等妇科疾病，实现由胖到瘦。

“神阙拍打法”有助于减肥，还可以达到练丹田气、健身之功效。具体做法为：空腹，取站立位或平躺，腹式呼吸，吸气末腹部隆起时，屏住呼吸，用虚掌对着肥胖部位拍打，拍打的次数和轻重因人而异、逐渐增加。穴位贴敷透过神阙穴能有效加速体内血液循环，在快速燃脂的同时增强抵抗力预防疾病

穴是治疗一些胃肠疾病的良穴,能够帮助肠胃消化，清除毒素，有助减肥。实际上它又是帮助脂肪消化代谢,不让脂肪堆积于腹部的减肥妙穴

穴，“常按摩关元有气走丹田、活血通络之功。如长期坚持可增强体质，坚持按摩关元穴，能有效控制消化系统对脂肪的摄取，建议肥胖患者不妨一试。”

穴主治肥胖，促进代谢，利水肿。

经常按摩和贴敷以上穴位，能够祛除痰湿，清胃热，促进肠胃功能，疏通经络淤积毒素，快速燃烧脂肪，增进免疫力和自我调节功能。因此是最健康、最有效、最符合自然规律、治标治本的减肥方法。

德茂元

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