是属于一种古代中医治疗法，它是通过气体负压皮肤吸着，使其体湿祛除的一种古老方法，如今都是用于祛湿、减肥方面，那在秋天拔罐有什么好处，又有哪些坏处呢？你知道吗？

秋季拔火罐的“好处”

1、拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。

2、拔火罐是可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍，老病除。

3、拔火罐对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，有一定的功效，长期或定期进行拔火罐，可以减轻身体疼痛，缓解组织损伤、腰间盘突出等症状。

拔火罐的“坏处”

1、易烫伤皮肤

用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若留罐时间太长可能会引起皮肤水泡。另外，对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。

2、拔罐后容易受凉

拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。

3、易诱发中风

传统意义上拔罐一般是为了理疗，但是随着减肥瘦身风潮的流行，很多人把拔罐用于减肥上，专家特别提醒，由于拔罐之后皮肤毛孔处于舒张状态，这样容易导致外界环境中的寒气进入人体，从而诱发中风，所以在大面积拔罐之后一定要注意不要将拔罐部位暴露在外面，而且要做好保暖工作。

秋季拔火罐切记“三注意”

拔火罐后马上洗澡

很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。

拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

时间越长效果越好

拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。

因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水泡，不但会伤害到皮肤，还会引起感染。

同一位置反复拔

很多人比如说肩痛，就在同一个位置，反复地拔，不信这火罐拔得没效果。

其实，拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这对皮肤来会造成红肿、破损。其实拔完火罐之后，可以尝试按摩肿起来的地方，达到血液循环的目的。

拔罐有“四忌”

1、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。

2、拔罐时要选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。

3、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长则会引起皮肤水泡时，水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

4、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。

拔罐，出水泡是怎么回事？

拔罐后出现的水泡如果是小的可以不用管它，身体自己会吸收的，如果是比较大的水泡，先做好消毒，然后用消毒的针具在水泡下缘戳一个洞让里面的液体流出来，不要破坏泡壁做好消毒就可以了。

至于水泡形成的原因一方面可能是由于你的体内湿气比较重，另一方面可能是由于您拔罐时间太长了，一般拔罐的时间是5~15分钟为宜。

患者体内若风寒湿毒较盛，以湿气最为突出，就容易起泡，起泡也是一种邪气外出的表现。有时会在罐壁上出现小水滴，更是湿邪的表现。

拔出水泡之后，也要尽快为身体祛湿，排出多余湿气：

一、热水泡脚

对付湿邪的一个很好的办法就是用热水泡脚。热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。对于大部分人，用40℃左右的热水泡脚就可以。

二、食疗祛湿

蒲公英马齿苋茶

取蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹叶0.2g、马齿苋0.1g、槐米0.1g、芡实0.3g、绿茶0.2g，全部碾碎，做成茶包即可。

此方为传统祛湿方红豆薏仁的改良方，蒲公英用其来祛湿毒是最为适宜的，《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

野菜马齿苋，味甘酸，入心、肝、脾、大肠经。清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分！

三、按摩祛湿穴

委中穴

位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时在可以按揉此穴位，每次拨动或者敲打不少于36下。

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