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脚部按摩可以缓解疲劳、通肝胆。针对各种常见的身体小毛病、问题，介绍脚部按摩的手法，除了可以自我DIY按摩，还可帮全家人按摩，养成常常按摩的好习惯，日常做好身体保养，病痛不上身，全家享健康。

保肝、防癌

近年肝癌患者似乎有愈来愈年轻的趋势，这和生活形态有很大的关系，许多人精神压力大、紧张、又无法充分休息，找不出时间运动舒解压力，若还有不良嗜好，很容易积劳成疾，最后造成不可挽救的身体伤害。

肝功能不好的人，可多按摩肝、肾、脾、胃等反应区；身体发炎、有肿瘤者，可多按摩腹部淋巴、鼠蹊淋巴、躯干淋巴等反应区。

同时必须早睡早起，尽量在晚间11点前就入睡，因为经脉的循行，胆经23∼1点，肝经1∼3点，肝胆滋养好，身体自然好。

适应症

肝硬化、脂肪肝、肝炎、肝功能失调、肝肿大；失眠、腹部淋巴瘤、淋巴阻塞或发炎；输经管或输卵管发炎或阻塞、躯干淋巴瘤、淋巴癌、淋巴阻塞、身体炎症。

肝、胆反应区位置

足部反射区

跖骨位置示意图

肝反应区在右脚脚底二、三、四跖骨基节至二分之一高，向左延伸至第一跖骨外侧下方约三分之一处。

胆在右脚脚底第三、第四跖骨间下端，如花生米大小反应区，在右肾的外下角。

按摩手法：将按摩棒打横，棒颈压在反应区，由下往上推。

徒手按摩时，由下往上推，或同扣压法，使病理反应现象逐渐消失。

使用按摩球时，将按摩球放至反应区下方，向前滚至跖骨基节的下缘，来回滚动，向前用力，轻轻拉回。肾脏外侧下方，三、四跖骨的基节相接处是胆的反应区，除了来回滚压，也可定点压。

肾反应区

脚第三跖骨下端向内侧延伸的蚕豆状反应区，约一大拇趾腹大小。

不可压得太深，更不可以将脚板往后扳直按摩，以免伤到脚筋。

按摩手法：使用按摩棒时，由下往上推，或由上往下扣拉。

与肾上腺反应区一起操作。徒手按摩时，运用推法或双手扣拉法，使反应物逐渐软化消散。

脾反应区

左脚脚底第四跖骨近基座如腰果状，紧邻肾脏的外侧。

按摩手法：按摩棒不沾油时用滚法，沾油时用推法。

徒手按摩时，运用推法或用双手扣压法。

鼠蹊淋巴反应区

脚尖抬起两踝之间有条横纹处，自腹部淋巴连接躯干淋巴的细带状反应区，也是输精管输卵管的反应区。

按摩手法：从内、外踝骨联机的上方，由下往上夹拉、再沿着脚踝横纹由外侧夹拉至内踝骨前，由外往内反复推摩。

南少林火功推拿研究所提示：

鼠蹊淋巴和输精管、输卵管属于同一个病理反应区，有规律的以食指由外往内夹拉，就能达到疏通鼠蹊淋巴和输精管、输卵管的目的。

躯干淋巴反应区

外踝骨前方与距骨接缝之凹陷处柔软部分。

按摩手法：由上往下反复推摩，感觉肥厚的地方可以多推几次。

禁忌及注意事项：

淋巴系统是由淋巴腺和淋巴节所构成，能制造抗体，处理侵入的细菌，具有防止身体受病原体感染的功能。淋巴反应区的按摩，手法宜轻柔缓慢，时间不能过久，避免组织肿胀、发炎、硬化，妨碍以后的按摩工作。

什么是“小儿推拿”？

小儿推拿

是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。

不用针、不用药、见效快；经济简便、易于掌握、安全可靠、疗效显著。

“小儿推拿”传统教学弊端在哪儿？

在长期的儿推教学与临床实践活动中，发现在儿推培训市场中，很多儿推手法的传授者受文化程度及教学教法常识匮乏的影响，

在教学中授课的方式及教学组织方面教法混乱，缺少规律性的教学教法。

使学员在学习之后难以形成稳固的记忆，离开教学场地环境开始工作时不知该从何下手，甚至不敢轻易上手。更主要的是面对几天学习后所得到的

知识点支离破碎、不成体系，回去后难以系统的完成诊断及实施正确的推拿手法。

高学践老师的“小儿推拿”

高学践：

中国针灸推拿协会《小儿推拿手法临床应用精华班》主讲专家，清华大学人文学院中国管理研究中心研究学者、中医小儿推拿学特约讲师、高级经络推拿师。学习中医二十余载，师出张寄岗派小儿推拿法。

针对“小儿推拿”传统教学中所出现的弊端，高学践老师通过多年的教学和临床实践活动总结出一套具有

系统性

规律化

《小儿推拿模块化教学法及其应用》

这套教学法应用模式包括

辨证思维形象化、起手动作套路化、推拿配方的模块化，使整个推拿过程程序化简单化，不易漏穴丢穴

，使得没有任何医学基础的学员首次学习后就能立即掌握并实施儿推手法，而且效果很好！

其主要部分及

如下：

一、“

口令法

”快速治疗

对于初次治疗的学员，可能遇到面对患者无从下手的状况，运用高学践老师总结的口令，便可快速开始进入手法的治疗。

起始动作中只要求

记住口令

“右、左、右”，

即左右手程序化的简单配合。既可稳固的握住小儿的小手又可立即开始推拿动作。

二、固定手势，

辨证思维

伸出大指和小指，做出

“六六大顺”

的手势，可以帮助判断小儿“水”与“土”（即肾与脾）的关系及如何配合，如拇指的“土生金”、小指的“水火既济”以及拇指小指配合的“水土合德”等。

三、“配方”模块化

高学践老师根据小儿推拿的治疗范围，把治疗方法

三个基础模块

和一个

特效穴附加法（即“散穴”）

。每个模块里包含若干个固定的类似于中药配方固定“汤头”的穴位。根据需要调整每个穴位的按摩次数（即配方中的穴位按摩次数加减）。

手法教学见视频：

基础模块（基础方）的确定

①起始模块（又称“起始方”）

包括补脾方、清脾方和清补脾方根据诊断结果确定使用其中一个配方，以调整脾的功能。

②寒热模块（又称“寒热方”）

包括提阳方和滋阴方，根据诊断，寒症就用提阳方，热症就用滋阴方。简单明了，一学即会。

③泄密湿方

包括治疗寒泄的“泄方”、治疗便秘的“秘方”和治疗湿热泄的“湿方”

④最后一步

根据需要添加“特效穴”（即“散穴”）。

例如：附加二马穴、四横纹等特效穴。

配方举例：

补脾方+提阳方+泄方+二马穴+…

优势：

简单明了，不易漏穴，便于交流，便于推广。

纸上谈兵

以“纸上谈兵”验证学员多日课程学习后对辨证、配穴能力的成效，

即每次课程即将完成之际，最后一个环节叫

“纸上谈兵”

其做法是严格按照教材中“小儿常见病的诊治”所给出的病例，要求学员只能看到症状而看不到配穴的情况下给出穴位按摩配方，完成配方后与教材编写专家所给出的配方进行比较，要求做到80%的近似！多年来的

教学实践得出结论：

几乎都是90%以上的近似度！

通过以上模块化

的长期实践和

应用，使学员做到了学完课程后

可立即开始工作，

并且收到了学员非常好的反馈！

（附图：学员对模块化配穴应用的反馈截图）

口令化、手势化、模块化的治疗方式；简便直接、手把手的教学方法；一次学习，三次免费；让你学习无忧，从此不再害怕零基础。

最新课程安排

2017

--8

日报到）

2017

--8

日报到）

研修方式及证书

1、本班由高学践教授亲自授课，手法示范。

2、研修班结束经考核合格，授予中英文对照由中国针灸推拿协会颁发的结业证书

3、参加的学员，颁发中推联合医学研究院结业证书，可以作为上岗就业的参考证明。

4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起24个月内，免费复习3次。（参加复习者必须带中推结业证书及身份证）

5、报到时每位学员交4张2寸照片及登记身份证姓名和身份证号。

研修费用

1、研修费每人3200元，

此期特价2800元

，有会员证可享受优惠。优惠时间有限请抓紧学习。（包括：资料费、证书费、合影以及三次免费复习的费用）。包教包会，无光盘资料。食宿协助安排，费用自理。

2、参加学习的学员必须以传真、电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。

报名热线

张主任

18911724358（同微信）

王主任

18911714358（同微信）

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