现代人，饮食条件好，活动空间少，不喜欢运动，自然就有很多为肥胖而烦恼的问题。在减肥方面可真是煞费苦心。有些人通过节食，有些人通过吃药，要不就是去专门的减肥场所。其实减肥效果显而易见，是短暂的，无时效性的。这里为大家介绍

针灸减肥

针灸减肥的主要作用就是通过中医的穴位来控制人体体内的循环从而达到控制食欲的作用。

但是这样的针灸减肥并不是适用于每个人，都是因人而异的，适合自己的方式才是最好的方式。

针灸减肥的禁忌：

作为一种治疗方法，针灸减肥有适应症和禁忌症。针灸减肥其实只适合

单纯性肥胖人群

，但是由于其他疾病造成的肥胖那就不能一概而论，这种肥胖就要治疗先前的疾病，去考虑减肥的事情。

产后或人流术后月经期未恢复正常的妇女或者说是哺乳期妇女以及合并心脑血管疾病、肝肾功能衰竭、肿瘤、等严重疾病的肥胖患者

都不适合接受针灸减肥疗法。

总结来说，从1

8岁到55岁

的中年人士通过针灸减肥的效果会比较好，这个年龄段的人体各方面功能比较健全，通过针灸容易调整身体的各种代谢功能。

据数据调查，通过

针灸减肥的有效率是超过八成的

，也就是说如果有100个人参与减肥，那么就有80个人减肥会减肥成功。但是对于曾经反复服用减肥药物无效或者有效后体重又反弹的肥胖患者，用针灸减肥就很难起到减肥效果。

因为这类患者的身体已经多次被药物刺激，对于针灸的刺激已经没有那么敏感。那么究竟

哪些人不适合针灸减肥？跟着小编的脚步来看看吧!

1、患有皮肤病。

2、义务献血未满1个月。

3、心脏功能较弱者。

4、患各种疾病期间不适合针灸减肥。

5、具有出血倾向疾病比如血友病患者及贫血者。

针灸减肥的原则：

针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则就是遵循不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱即可，还有记住不能吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等等含有脂肪的食物。

针灸减肥最合适的年龄是在

20-40岁

之间。但是这些还是有点不确定的，比如有些人用针灸减肥的方法效果不明显，但是对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。所以你不可能要求一次两次就有成效，这也是一件循序渐进的慢慢养成的减肥过程。

针灸减肥效果最好的是

成年肥胖者

，尤其是腹部肥胖的人，完全可以通过

经络调节，针刺点穴。

这个治疗方法对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出，其次对于

体内水湿太重的肥胖者

而言，通过针灸可以保持利尿、发汗，达到消除水湿，达到减肥的目的。

一些人胃酸分泌过多，经常会感到饥饿，而且会一直都有想吃东西，这类肥胖者也就

“胃火旺”

，针灸的功能主要是降低肥胖者的胃火，降低肥胖者想要吃东西的欲望，从而减少脂肪的堆积，从而减少食量，这样就可以避免过量进食带来的肥胖堆积，还能十分有效抑制肠胃消化及吸收功能。

另一些人肥胖是

习惯性便秘

所致，针灸可以达到通便的作用;还有一个情况就是

更年期女性肥胖

，这个时期的女性由于活动量少，再加上内分泌失调，这时候饮食上不严加控制和减少，自然就很容易堆积脂肪，从而造成肥胖，造成大腹便便，虎背熊腰的身体。

而针灸主要通过调节机体内分泌而达到减肥目的，可以说恰恰好对这个治疗方式有效。

针灸减肥的主要作用

中医认为肥胖症本就为本虚标实之证，本虚主要以气虚为主，病位的根源就在脾。针灸减肥主要通过

针刺特定的经络腧穴

，从而达到平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络的效果，从而形成一种减肥的治疗手段。

针灸的减肥作用：

它主要是通过调节神经系统、内分泌系统、水盐的代谢以及脂质代谢过程来实现，这有两个方面的好处。一方面可以抑制住患者食欲，抑制胃肠的消化功能，加大力度的形成减少能量，简单来说就是不让你有吃东西的欲望自然就会瘦身成功。

另一方面其实是完全可以通过

增强能量消耗、从而就能促进脂肪分解进而来促进能量代谢，

这样一来，减肥的目的就清楚的达到，大家的心情以及身材都会得到很好的回馈，但是这个也是需要有耐心的，不能三天晒网两天打渔，这样肯定会反弹和无效的。

总结一下，这些听起来是比其他减肥方式来的快，有效果，但是还是要根据

个人的体质

来判断，因人而异最好，千万不能因为减肥药导致减肥失败，又不放弃的跑来针灸治疗，

药物治疗都对你的脂肪没有效果，何况针灸肯定也是存在两面性的。

大家都知道凡事都是有两面性的，一件事情，如果我们做好了，大家肯定会皆大欢喜，但是反之，如果没做好，那自然是人财两空。所以还是在减肥之前一定要先搞清楚自己的身体体质，摸清身体的肥胖底细，这样才能有效的得到适合自己的减肥方式，也能够轻松减肥了。

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