话说，靠运动减肥

别指望了，

他行走了，十万八千里路，还没瘦下来，而且还是吃素！

他就是八戒兄！

其实，胖不是我的错

据有关的调查，人一旦胖起来，会越来越胖，会越来越胖，会越来越胖。

当你处于这种心态时，你就会很在意你的体重，在体重称上看自己的体重，每天早上，晚上称，希望给自己一个安慰。

可是我控制自己怎么办？众多的美食在我面前，我抵挡不住诱惑

于是，我就运动，去减肥

减肥，从现在开始！

针对，减肥这个问题，是很多人，特别是美女们不得不面的的话题，要美，要身材，还要饮食，怕运动，因为很累，戒吃，控制不住，

很多人都束手无策，而本期名医健康谈也针对这个问题，去咨询了中医专家，是否能通过中医的方式来达到减肥的目的！

本期话题

针灸减肥的那些事!

针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

针灸到底能不能减肥呢？

我们邀请到了厦门扶元堂的中医专家来解答问题！

专家简介

吴新潮

副主任中医师

中国针灸临床分会副主任委员

厦门扶元堂中医门诊部特聘专家

为什么针灸能减肥？

1、能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。

2、可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。

3、调整机体内分泌

针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。

减肥达人江女士讲述针灸减肥的那些事

她曾经最重的时候135斤，也尝试过各种减肥的方式，然后尝试选择了针灸这种中医治疗的方式，现如今，仅仅经过一个疗程，就已经减到124斤，选择针灸这种方式，一方面是自己比较怕运动，第二尝试一种新的方式。

减肥达人分享这次针灸减肥的秘诀

坚持针灸

适量的运动，运动其实是必须的，都是强度不是那么大了

多喝水，多吃水果蔬菜，尤其是黄瓜哦！

江女士还给我们分享了她最胖的时候的照片

哈哈，的确有点胖

本期名医健康谈的话题是针灸减肥那些事，很多人对针灸了解比较少，因此害怕去尝试这种陌生的方式去减肥，此次，通过吴医师讲解有关针灸的一些知识，在有江女士的实例为证，我们相信大家可以去尝试中医针灸减肥，希望大家能够减肥成功！

本期的名医健康谈就到此结束，希望粉丝们可以和我们互动。

1.有哪些问题是需要问名医专家的，请给我们留言，我们会联系为您进行解答！

2.如果您有一些好的名医专家，也可以提供给我们有关线索，我们将对名医们进行采访。

3.您在求医问药中又什么需要帮助的，也可以和我们联系。

导报记者：柳瑞鸿涂雅菁

编辑：柳瑞鸿

关注海峡导报厦门视觉微信号

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。