每逢佳节胖几斤，瘦身几乎是爱美人士永久的话题。

油可以帮助瘦身，是大多数精油爱好者的共识。

那么，大

家是否也想听听中医专家从经络养生角度谈瘦身和美肤呢？

我们先来盘点一下瘦身精油的专题...

瘦身精油大盘点

1、甜茴香

有少数几种精油具有减轻体重的功效，其中最著名的莫过于甜茴香。

最晚从恺撒时代开始，人们就知道甜茴香具有止饥的效果。罗马士兵在长途行军时包袱里总会放甜茴香种子，在抵达下一个扎营区之前，可以咀嚼它来暂时止饥。中世红纪过后的都铎王朝，虔诚的基督教：徒用甜茴香来度过宗教禁食日。

甜茴香也是温和的利尿剂，可以减轻体液迟滞的症状。此外，甜茴香还有解毒的功效，可治疗饮食不当造成的毒素堆积。甜茴香具有上述种种功效，但不能直接减轻体重。

——PatriciaDavis

2、迷迭香

迷迭香精油是一般的刺激和调和剂，可以刺激迟缓的代谢。

——PatriciaDavis

3、天竺葵

天竺葵精油具有平衡激素的功效，可以治疗激素失调引起的肥胖症。

——PatriciaDavis

4、佛手柑

我必须提到佛手柑精油，因为我发现它的部分功效和世人对它的认识有些不同，必须做个澄清。

人们通常用佛手柑精油来刺激食欲，但我曾用它成功地帮助强迫性贪食症患者。这现象有两种可能：一是佛手柑精油具有调节的功效，不单是刺激大脑的食欲中枢；二是它不直接影响食欲，而是通过情绪或精神间接影响食欲。根据我对佛手柑的认识，我认为后者的可能性较大。

——PatriciaDavis

5、杜松+丝柏

杜松和丝柏在芳疗里常常是焦孟不离地用于排毒、瘦身、消水肿，适用于油腻及肿胀的脸部。

——温佑君

6、杜松

对那些身材臃肿、肥胖、皮肤粗糙的女孩子来说，我常建议加入杜松的配方，原因是在清除生理毒素堆积的同时，也一并把心理上堆积的毒素给清洁掉。

——金韵蓉

7、樟科精油组合

樟树：含酮量高、分解脂肪

肉桂（叶）：促进糖分利用与新陈代谢

芳樟：温暖人心，排闷解忧

罗文莎叶：支持正面形象

——温佑君

8、葡萄柚

早些年精油刚引进台湾时，沙龙美容业者搞了很多造神运动。比方说，曾经有一家厂商，光靠葡萄柚一款精油，就在市场上“喊水会结冻”（意为：地位高名气大）。葡萄柚何德何能，可以叫其他产品望风披靡呢？当然是因为它能减肥。但我也有学生勤擦葡萄柚瘦身无成，痔疮倒是改善不少。

——温佑君

9、柠檬

柠檬对淋巴系统有滋补作用，对消化系统有激励作用，还能帮助你减肥，消除蜂窝组织炎并预防皱纹。

——ValerieAnnWorwood

温馨提示

爱好者可以用以上提到的精油自己在家调配，但是需要注意复方精油的协同作用非常重要，因此把各种减肥精油全部生硬的搭配在一起并不是完美配方。

DIY减肥按摩油配方

（1）葡萄柚8滴+野马郁兰2滴+迷迭香10滴+丝柏10滴

（2）苦橙叶5滴+莱姆5滴+杜松5滴+罗勒10滴

DIY身体紧实按摩油配方

（1）罗勒10滴+柠檬香茅5滴+薰衣草15滴

（2）沉香醇百里香5滴+迷迭香10滴+甜橙15滴

配方来自：英国芳疗专家ValerieAnnWorwood

中医经络瘦身与破除迷思的美容真谛

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直播时间

2月6日（大年初六）15：00pm

主讲：

王雅冬（中医博士）

课程费用

原价：299元／人

特价：99元／人

（赠送：2瓶生姜当归按摩精油）

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【中医经络瘦身与美肤（微课）】

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